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2018 信州30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shinshu/ 種目:30km
54.7 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数50人)
くらちゃんさんのレポート
思った以上にキツイコース
出場種目: 30kmマラソン
アップダウンがあるコースというのは分かっていたのですが実際に走ってみると思っていたよりハードで登りと下りのみ!7周目まではペースメーカーに着いていけたのですが以降はただ完走を目指すだけとなってしまいました。多くの方が書かれてますがマラソンの練習会ならもっと平坦なコースが良いと思います。暑くてキツイこの練習会は根性を試すのなら打ってつけかも!
■総合評価
キツかった!
出場種目:30kmマラソン
かなりの高低差。1周3kの間に約50mのアップダウン?(GPSデータから)か。3時間ペースランナーについていき、下りはついて行けたが4周目上り坂でおいていかれた。その後は歩いてしまったがそのうち復活したので走り出す。最後は4時間ペースランナーについて走る。また、上りで苦しそうに走ってたら「斜め前を向いて胸を張ると呼吸がラクになりますよ」とアドバイスしてくれた!次の周回で試してみたら少しラクに走れました。アドバイスありがとうございました!現状ではまだ力不足なのと上りの苦手度合を改めて認識できたのと超ハードな練習ができたことは収穫!でした。
キツかった
各々目標持っての参加だと思うので、楽しめたというよりは、キツかったです。アップダウン、狭いコースでトレーニングとしては良かったです。ある意味フルマラソンよりキツかった。
初30k!
はじめての30km。完走を目標に挑戦しました。ぺーサーになんとか食らいついて走ってましたが、7周目にとうとうノックアウト。まだまだコースの高低差に対応できてませんでした。でもなんとか完走!途中だいぶ歩いてしまいましたが…。
上りが多くキツかったです
初マラソンに向けての初30キロ走でした。コース案内でアップダウンがあるとは知っていましたが、上りはなかなか走りごたえがあり個人的にはかなり良い練習になりました。ただ自主練で25キロ走しかしておらず、ラスト2周は結構歩いてしまいました。大会としては、給水も多く何よりペースランナーさんやボランティアの方など声掛けはとても心強く何とか時間内の完走ができました。機会があればまた走りたいと思える大会でした。
良いコース
常に上り又は下りのなかなかハードなコースだったと思います。良い練習になりました。ただ、29キロ弱しかなかったと思います
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