よい練習大会でした

出場種目：30kmマラソン

とても良い天気で日焼けしましたが気持ち良かったです。
狭いコースをペースメーカーが抜いていくのですが一人後方を確認して声掛けしており安全に配慮を感じました。
また、途中つまづくところをトラテープで表示されましたしこれも声掛けもされており安心して走れました。
30kは最近高額になって走れなくなったのですがこれはとてもお得でした。
次回もお願いします。

良い練習になりました

出場種目：30kmマラソン

昭和記念公園での大会は何度か出たことがあり、アップダウンが激しいので３０km走は不安でしたが、会場に行ってみたらほぼフラットなコースの巡回で、問題無く最後まで走れました（人員が少ないための効率化かと思いました）。ボランティアの方の声掛けが嬉しく、励みになりました。またアミノバイタルの商品を受付時・エイド・完走時にそれぞれいただくことができ、30kmを走りぬくいいサポートとなりました。ありがとうございました。
1つ残念なのが、公園に入った後の受付場所が広場だったことです。同じ会場の別大会では公園に入る時に同時に済ませられたり、更衣室横にスペースを作って受付があったので、受付→更衣室がスムーズでした。広場に受付があるとちょっと面倒に思いました。

月イチ３０キロ走実践中です

出場種目：30kmマラソン

１月に大阪３０Ｋを走ったら２月のフルマラソンでは好結果が出たので、やはりひと月に一回は３０キロ走しようと思い、今月はこの西東京３０Ｋに参加しました。普段のランより少し早めに走ろうかと最初頑張ってみましたがヘタレなので続かず、あとは無理せずマイペースでひたすら周回を重ね、無事完走できました。
３０Ｋシリーズ、いろいろなところでたくさん実施していただきたいです！

目的・規模に見合った良大会

出場種目：30kmマラソン

西東京30Kは初参加。東京30Kは参加あり。
【コース】
2.5kmの周回。短いコースですが、風景が変わるので個人的には苦にならなかった。
【アクセス】
西立川駅直通なので楽。新宿から30-40分ほど。
【運営】
東京30Kと同程度。更衣室や荷物預かり、給水、給食も十分あり、不満はなし。

フルの前哨戦…

出場種目：30kmマラソン

東京30Kは何度も走ったのですが西東京は初めて走りました。
立川から一駅の青梅線西立川駅が最寄りなので乗り換えを考えるなら時間表を考察した方がいいと思います。コースは2.5キロの周回コースなので早いランナーの方には追い越すのにフラストレーションが溜まるかもしれません。
でもコース的にはアップダウンも少なくこれからのフルマラソンの大会に参加する人は持久力アップにいいかもしれません。
各々が参加する大会に合わせての練習にして下さい。