楽しめるトレイル

出場種目：トレイル

トレイルが苦手な私にとって貴重なショートトレイル。
昨年とコースが変わってますます短くなりました。

にもかかわらずほとんど下りも走らずのんびりしているとフル以上に時間がかかってしまいました。

帰りのバス待ちが難点ですが、生ビールも東京うどんも残っていてよかった。

初参加

出場種目：トレイル

事前情報から25kmとか20kmとか…今年に入り頻繁にレースに出るようになり「トレラン」とは…を教え込まれ、今レースに臨み、20km→概ね3時間…勝手な思い込みで次のハードな登りに備えセーブしながらの走り。GPSを持ち合わせていないため時計と勘で距離をイメージし、次の登りを探しながら走っていると…「あと1km！」…もう終わり？？
不完全燃焼なのか、実はホッとしたのか、あっけないレースでした。
参加賞…もうちょっと考えて！
コース全般はロケーションもいいので、あと1山か2
山あったらサイコー😃⤴⤴

気持ちよく走れるコース

出場種目：トレイル

初のトレランレースでした。
最初の林道上り坂は頑張れば走れるけど、後のことを考えると無理せず少し歩きを挟みつつで行きました。
その後のトレイルに入ると前半は追い抜きにくいし渋滞も起こりますので、林道での位置取りは重要です。
後半は下りメインで、下りが得意な私はここで飛ばしまくり、のぼりでの遅れを挽回しました、ほぼ100％走りとおせる気持ちの良い区間でした。
トレイル率が高いので、ほんとに気持ちよく走れます。
フルマラソンのような素敵な給水・給食所はありませんので、自分でいつもの水分を持っていくとよいでしょう。私は500mlを2本持っていきましたが、７割程度飲んだと思います。

女性更衣室として近くの集会所を開放していただきましたので、畳の和室で快適に着替えをすることができました、男性の方々には申し訳ないくらいです。

初トレイル

出場種目：トレイル

フルマラソンは何度か走りましたがトレイルは初体験でした。
練習不足のためか心拍数は上がりっぱなし、二日経っても大腿四頭筋の筋肉痛がますます強くなってきています。
天気も快晴で、とてもいい練習（？）になりました。

交通手段は一人で参加かつシャトルバスは結構待ち時間があるとの事前情報から自動車にて向かいました。
駐車場はスタート地点から500mほどあり、少し歩きますが、十分許容範囲です。
係の方が誘導してくれたのでスムーズに駐車できました。

コースは初トレイルの私にはきつかったです。フルマラソンの方がよほど楽です。しかしながら、大自然の中を走るのは本当に爽快です。
エイドは水と麦茶だけですので、飲料と食料は持参が必要です。

帰りは数km上流に行き、さわらびの湯というところで汗を流しました。
家族連れの方が多く、ランナーは私の見た限り一人だけでした。
穴場です。

地元で手作りのアットホームな大会

出場種目：トレイル

ひたすら登って、ひたすら降りるのとは違い、小刻みにアップダウンが訪れるので走って楽しいコースでした。天候にも恵まれ、さわやかだったこともあり、あまり暑さは気になりませんでした。まずはロードの登り、トレイルに入ってからは少々渋滞。アップダウンが訪れるあたりからばらけてはじめて、折り返し地点への登りをクリアしたら、下りながらのアップダウン。その後はゴールまで一挙に下りの醍醐味を味わえます。質素な感じですが、地元の手作り感満載で良い大会でした。コースの難易度、距離からしてトレランビギナーにもお勧めです。