六甲山！前夜から雪降ってました。

出場種目：トレイル

3月前半なので、スタート地点の須磨浦公園寒くて持っていた服を全部着て荷物預かりをギリギリまで待機していました。スタート後は、ウェーブスタート後半だったので渋滞していました。渋滞していたので、焦って前半から飛ばしてしまいました。六甲記念碑台から内腿筋が痙攣してしまいました。後半は、大失速でした。

（どMにとっては）走りがいのある良コース

出場種目：トレイル

関西3大ロングトレイルコース（ダイトレ全山縦走、六甲全山縦走、箕面-嵐山の東海自然歩道）のうちの六甲全山縦走の一部を使ったコースですのでハズレな訳ありません。
　
　一部と言っても40ｋｍのアップダウンはかなりのもので、走りごたえは相当あり、どMにはたまらないコースとなっています。また交通の便は非常によく、ゴールも有馬温泉と贅沢なコースとなっています。
　
　問題点は脚力がないと関門時間を越えられないこと。生駒とか京都一周トレイル30ｋｍをどうにか走れるぐらいの脚力では無理だと思います。

あといくつ、山を越えたらええねん！？

出場種目：トレイル

菊水山で心が曲がり、摩耶山で心がポキっと折れました（笑）
登っても登っても終わりが見えず、自分の心の弱さと向き合えた感がありました。

六甲山頂付近で、膝を痛め、走れず、制限時間の８Ｈを超えたけど、
ゴールは制限時間超えても待っててくれるとの係員の方の声に励まされ、
完走することができ、とても感激です。

来年は制限時間内にゴールして有馬温泉に入れるようにしたいです！

初の六甲縦走を満喫♪

出場種目：トレイル

好天に恵まれて、トレラン日和の初六甲縦走を満喫する事ができました。
トレラン大会では珍しく、スタート地点が最寄駅から徒歩５分。
ありがたいです。。。　
事前にWebで調べていた、菊水山と鍋蓋山には
予想以上にフルボッコにされました。。。
自身、初参加だったのでペース配分が判りませんでしたが
次回以降は　中間地点の第3エイドまでは　
抑え気味で走りたいと思います。
スタッフの皆さんの激励にも助けられました。
また参加します！！

すばらしい景色

出場種目：トレイル

天候　快晴　気温　スタート時４℃くらい　アクセス山陽電鉄須磨浦公園駅下車徒歩５分　案内書に持参すべきもの・マップ・携帯電話・携行食・防寒具・水・ヘッドランプ・マイカップの記載ありますが、2018年はチェックはありませんでした。エイドに紙コップありますしバナナやお菓子もありました。正直に全部持って走りましたがウエストポーチひとつで走られてる方もいました。タイム計測はありますが順位はつけません。六甲山は初めてでしたが街に近いせいか前半は直登階段があったり後半はゴルフ場を横切ったりトレイルではない区間も結構あります。トレイルも直登が多いせいか思ったより早く山頂に到着します。山頂からの眺めはとにかく絶景です。写真は須磨アルプスです。エイドの皆さんみなフレンドリーでうれしかったです。