遅い人にも優しい運営

出場種目：フルマラソン

６時間ギリギリくらいで走るランナーです。
・天気がよかったこともありますが、野球場の芝が解放されていて、そこで着替えました。気分良好。
・スタート地点のトイレが多くてよかった。できれば、個室と男性専用の列を分けて欲しかった。
・コースは途中と、最後の坂が辛かった。
・桜がきれいでよかった。あと一日遅ければ満開だったのにちょっと残念。
・関門タイムギリギリですが、いずれのポイントでも給水、給食がちゃんと残っていて嬉しい。
・後半、コールドスプレーを無料で用意してあるポイントが結構あって助かりました。
・ゴール後の給水が紙コップでいくらでももらえて助りました。
・規定の６時間を超えても30分くらいゴールのアナウンスが継続されていて遅いランナーには嬉しい。
・６時間後にも結構、食べ物の露店がやっていてよかったです。
・帰りは、無料バスを使わせていただいていますが、循環が早くて助かります。
・運営の方が年配の方が多く、いつまで継続されるのかちょっと心配になりました。杞憂ですかね。

穴ぼこ

出場種目：フルマラソン

3回目の参加です。
結果から申し上げればリタイアですが、毎年安定感のある運営には頭が上がりません、ありがとうございます。
個人的には今回は自己ベスト更新をかけて調整も充分だったはずです。
ところが6km過ぎに持ちタイムより一つ早いペースメーカーを抜かせようとした時です、集団に囲まれ足の着地地点がブラインドになったその時、ほぼ道の真ん中を走っていましたが穴ぼこに足を取られ、捻挫の症状になりました。
練習であれば即時中断していたと思われる痛さでしたが、大会中の突然の出来事にリタイアの決断ができませんでした。最終的に痛みとペースダウンが重なりちょうど20km手前の救護所でリタイアをしました。
途中救護所でテーピングをお願いするも、きつ過ぎて微調整せざるを得なかったこと、通過するタイミングかとも思いますが収容車がある救護所が少なかったことが感想です。
さておき、運営の方にお願いです。
道端はともかく、真ん中に関しては穴ぼこを埋める等の対応を頂ければ幸いです。　次回も参加させて頂きますのでよろしくお願いします。

晴天の桜並木！

出場種目：フルマラソン

昨年の極寒で雨と言う厳しいコンディションから一転、快晴のなか気持ちよくスタートを迎えることができました。
他の方も書いてらっしゃいますが、この大会は学生ボランティアが一生懸命出迎えてくれ、朝会場入りの送迎バスを降りた瞬間から大声で誘導、エイドでの丁寧な対応とても気持ちよく、お見事でした！

コースはフラットな部分が多く、記録を狙いやすいと思います（私もＰＢはこの大会です）。後半の未舗装じゃり道があり、手を焼きますが他の大会にはない貴重な経験と割り切って楽しみました。

そして今年は桜咲く並木の中を気持ちよく走ることができました。
個人的には、桜咲くとは行かず・・・　後半に両足が攣りもがきながらのゴールとなりました。。。
やはり、暑さ対策が足りなかった様で反省です。
来年も参加させていただき、ＰＢ更新リベンジです！

ペーサーさんありがとう！！！ＰＢ更新できました！！！

出場種目：フルマラソン

15分刻みのペーサーさんがいる大会って初めて参加しました！ちょっと背伸びして4時間45分のペーサーを選択して快走できました！！
要所要所で、コースアドバイスあり、呼吸の仕方や、肩のストレッチ等々アドバイスいただき、給水所も次は◎キロ先ですも教えていただき、ペーサーさんにくっついて走って大正解！！！途中、32キロ給水でもたもたしていたらずっと先へ行かれてしまって、もう追い付けないと諦めかけましたが、ここまで付いて行ってのに、くやしくて必死に追いかけて、最後追い付き、お陰さまでＰＢを20分近くも更新してゴールすることが出来ました。ペーサーさんに付いてなければこんなに最後粘り強く走れなかった。最後の馬鹿力が出た自分にもびっくりしましたが、それもペーサーさんのお陰です。ゴール後にお礼を言って写真撮りたいと走りながら思っていたのに、最後の1キロでペーサーさんを追い抜いてダッシュした自分。。
この場を借りて、ペーサーさんにお礼を言いたいです。本当にありがとうございました。
ボランティアの学生さんも気持ち良い対応本当にありがとう。いい思い出の大会となりました。

2回目のフルマラソン挑戦

出場種目：フルマラソン

2回目のフルマラソンに参加しました。
天候はよかったのですが、スタート前の紹介の通り、昼過ぎから非常に暑くなりました。
エイドサービス地点の学生ボランティアの応援は元気がよくとても励まされました。
高橋尚子さんや有森裕子さんの練習コースもコースに含まれており、同じ場所を走りうれしくなりました。
準備不足とペース配分の誤りから中盤以降失速しましたが、35km以降の痛み止めスプレーのサービスと頭から水をかけてくれるサービスで元気を取り戻し、完走できました。
最後にゴール前の司会者が名前を読み上げてくれてうれしくなりました。
更衣室内に椅子と長机が設置してあり、足が痛い中での着替えが大変助かりました。