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ランステ:プレ「湘南」30kmペース走@北千住
大会オフィシャルページ:https://moshicom.com/10737/ 種目:30km【キロ4分半】,30km【キロ5分】,30km【キロ5分半】,30km【キロ5分45】,30km【キロ6分】,30km【キロ6分半】,30km【キロ7分】
--.- 点
(現在の評価数14人)
hanachanさんのレポート
大会の雰囲気を味わえる練習会
出場種目: 30kmマラソン
自宅が近所なので参加させていただきました。練習会で記録計測はありませんが、キロ4分からキロ7分までペーサーさんが付きます。私はキロ7分チームで走らせていただきましたが、とても真面目なペーサーさんできっちり一定のペースでゴールまで先導して下さいました。走路は荒川河川敷の荒川側半分で、他のチームとすれ違う時に少し混雑しましたが、地元の方々との接触もなく、無事に走りきれました。エイドは2kmごとに摂れるように工夫されていました。練習会なのに、水、スポーツドリンク、コーラ、そして、果物やパンなどが提供されました。私はグレープフルーツをいただきましたが、食べやすいように切り目が入っていました。走り終わった後の豆乳orジュースも嬉しかったです。冷えていればさらに美味しかったかもですが。でも、ランナーの気持ちを知り尽くした運営だと思いました。
■総合評価
30k練習走には手軽でよいです
出場種目:30kmマラソン
200人規模で当日体調にあわせ出走タイムを選べるところがよいと思います。コースは少し狭いですが適度な人数にグループ分けされるので問題ないです。フルマラソンに向けたの練習走にはよいですよ。
初めてのフルマラソン前に30kmの感覚がつかめました!!
初フルマラソン1ヶ月前に30kmやっておいたほうがよいと言われて、ペーサー付の今回の練習会に参加して貴重な経験をさせていただきました。ペーサーについていけなくても、スタッフやすれ違うペーサーの方々に応援していただき、モチベーションを維持できましたし、エイドがとても充実していて、果物や飲み物で元気をいただき、おかげさまで30km走りきることができました。初心者でも、参加しやすかったです。ありがとうございました!!
一か月後の本番も頑張ります。
レースには沢山出てますが、このようなペーサー付きの練習会には初めて参加しました。ペーサーに付いていったり、集団で走るという経験もほぼないため、最初はランナー間の距離が近く走りにくいと感じていましたが、基本抜かしたりすることがないため他の人との距離も徐々に慣れ、途中からはペースを気にせずにただ付いていくだけでよかったので楽に走ることができました。今日は天候に恵まれ、だいぶ暑くなりましたが、エイドの間隔が短く助かりました。またHOKAの試し履きもできて良かったです。自分は非常に幅広の足なので幅が合わず途中から痛くなってしまいましたが、さすがのクッションで脚全体のダメージはかなり軽減されたように思います。
練習会
大阪マラソンのために参加しました。この練習会は初参加ですが、東京30Kを小規模にして計測チップなしにした感じです。ペーサーさんもいてエイドも充実しておりエネルギー補給、塩分補給もしっかりできます。コースは河川敷の半分をさらに折り返しで使うので狭いですが、そこはしょうがないです。今回は参加者が多かったようですが、コースのすれ違い以外は特にかになるところもなく、また、フルマラソンの前に参加したいです。東京30Kのように豪華な参加賞ではないですが、逆にビールやタオル、Tシャツは不要、計測も自分の時計で充分、という方は安いぶんオススメです
出場種目:その他
河川敷を周回する30キロ走の練習会、ペーサーがいるので自分に合った所でスタート!今回はキロ5分に参加したのですが気温が高く25キロ過ぎから脚が重くなりついていくので大変でしてたがとても良い鍛錬になり良かったです。今回は参加人数が多くすれ違う時にたまに混雑していましがなんとか走ることができました。ありがとうございました。
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