フルマラソンのための30キロ走を真剣に走れる。

出場種目：30kmマラソン

2月に走るマラソンの練習を兼ねて参加しました。
きちんとしたエイドがあって30キロを真剣に走る練習ができた点では良かったです。また、ボランティアの皆さんの応援もありがたかったです。
ただ、コースには折返しを含めてカーブが多いこと、路面の凹凸がある箇所があること、路幅の狭い箇所ではペースランナーを中心とした集団がを抜くのが難しいことなどから、タイムはあまり出ませんでした。
レース前後とエイドにおけるアミノバイタルのバックアップはとてもありがたかったのですが、パーフェクトエネルギーは、他のレースではエイドに置いてないし、持って走ることも難しい重さなので、フルマラソンの練習としては、アミノショットを２個持って走る方が実戦的なように思います。

練習会として十分

出場種目：30kmマラソン

2月のフルマラソンに向けた練習の一環として参加しました。
陸上競技場のトラック、更衣室やトイレといった既存施設を活用したのはとても良い運営だと思います。またアミノバイタルのサポートは有難かったです。

コースは、折り返しあり・カーブが多い・石畳があって、そこを10周するのはシンドイと感じました。コースの再考頂けるとさらに良い大会になるかと思います。

ペースメーカーの設置は有難いのですが、追い抜きの際に集団が広がって厳しかった。コース幅が限られているので、ペースメーカーの方が追い抜かれる集団を寄せるように誘導いただければと思います。

全体としてはコスパのいい練習会でした。
ありがとうございました。

個人的には、満足しています

出場種目：30kmマラソン

東京30kに参加したことがありますが
ちょっと人数が多かった気がしましたが
本大会は、大規模ではなかったので
走りやすかったです。

ただし、足元が石畳、段差、マンホールがあり
注意が必要です。
しかし、普通に走る分には、問題ないかと思います。
折り返しもあり、走りにくい印象を持っている方も
おられると思います。
私は、集中を切らさない練習だと思い、足元や折り返しに
注意を払う練習だと前向きに考えました。

競技場内の施設が使えて事がよかったです。
トイレや着替え、シャワーなど。
規模が大きくなれなければ、また参加したいです。

この大会の位置づけはあくまでレースさながらの練習です

出場種目：30kmマラソン

シーズン後半戦に向けて、キロ5分ペースでの30km走をやりたくてエントリーしました。

会場までは駅から路線バスに乗れましたが、バス停から会場までが近くはないです。帰りは別のバス停から乗りました（笑）。

一周３キロのコース設定は、ロードの大会よりはやや厳しめでした。曲がり、折り返し、障害物が多かったです。しかもコース設定のための赤コーンにぶつかっている人が何人もいました。

ペーサーの方（３名だったか？）は、参加者を盛り上げてくれました。２０キロを過ぎて辛くなりかけている参加者を後方から押してくれました。黙々と走るより、「おー、よーし」と掛け声を掛け合うと、やはり元気が出るものです。

参加賞の長袖Tシャツは気に入りました。今シーズン、いくつかのハーフマラソンでは、かなりダサいTシャツをもらいましたが、この大会のは、出来が良いと思いました。

大会ではなく、ラン試し

出場種目：30kmマラソン

そもそも大会告知から、フルマラソンを走る人たちがお正月のさび落としを兼ねた大会であるニュアンスを感じていたので、「ラン試し」や「ラン初め」という大会だったと思います。
　会場までは遠くはないけど、近くもない印象でしたが、ウォームアップのつもりで早歩きして受付まで行くには手ごろな距離ではないかと思います。
　フルマラソン目標タイムが３時間未満、３時間半、４時間…等々グループ化され、それぞれに３人のペースメーカーがついていて、くじけそうな人でも頑張れる機会を創出していたように思います（私は、３時間半のグループに入って走りましたが、キロ５分のペースだとやや遅めに感じられたため、グループから出て、自分のペースで走りましたが、そういう走行でも良いのもありがたかったです。