昨年に続き二度目の参加

出場種目：30kmマラソン

コンディションも良く、最後までキロ4分台をキープ
結果的に10分以上タイムを縮めることが出来ました。

コース路面の悪さを指摘されている方がいらっしゃるようですが
実際のフルマラソンでも、路面は平坦でなく色々なコースがありますので
練習のつもりで走れば自分としては特に気になりませんでした。

ただゼッケンの受取は出来れば事前郵送にして頂けると助かります。
参加賞のTシャツは必要無し、その分を仕分け、発送費に充てて頂きたいです。
受取で列が長くなっていましたし、何より寒空の下で苦労しながらゼッケンを
取り付けるのは勘弁してほしいところです。

その他、ペースメーカーの方やエイドに関しては満足しております。

全体的にフルへ向けたモチベーションアップに繋がるので
開催場所とタイミングが合えば積極的に参加したい大会の一つです！

フルマラソンのための30キロ走を真剣に走れる。

出場種目：30kmマラソン

2月に走るマラソンの練習を兼ねて参加しました。
きちんとしたエイドがあって30キロを真剣に走る練習ができた点では良かったです。また、ボランティアの皆さんの応援もありがたかったです。
ただ、コースには折返しを含めてカーブが多いこと、路面の凹凸がある箇所があること、路幅の狭い箇所ではペースランナーを中心とした集団がを抜くのが難しいことなどから、タイムはあまり出ませんでした。
レース前後とエイドにおけるアミノバイタルのバックアップはとてもありがたかったのですが、パーフェクトエネルギーは、他のレースではエイドに置いてないし、持って走ることも難しい重さなので、フルマラソンの練習としては、アミノショットを２個持って走る方が実戦的なように思います。

30km走

出場種目：30kmマラソン

普段は一人、給水無しで実施していますが、今回は給水サポートを受けたくて参加しました。
柏の葉公園内の1周3kmのコースを10周。トラック以外は全て舗装路で石畳の箇所も多く、かなり硬かったです。
ペーサーより前で走るので単独走も覚悟していましたが、キロ4目安の集団走ができました。牽引役もローテーションしてもらえて良かったです。今回は終盤、足に肉刺ができ、強風にも体力を奪われ、ペースダウンしてしまいました。本番では無理に引っ張らない、硬いシューズを履かないということで行こうと思います。
強風の中、一緒に走ってくれたランナーの皆様、サポートしていただいたスタッフの皆様、ありがとうございました。

コース設定が今ひとつ

出場種目：30kmマラソン

今回初めて参加しましたが、1周3kmのコースが一部走りづらくストレスを感じました。
(ストレスを感じた点)
・コースの一部が石畳で足元を注意しないいけない。
・折り返しも急で狭い。
・コースが一部狭いため、周回遅れのランナーを追い抜く際危険感じた。

公園内は比較的広いのでコース設定をもう少し変えれば走りやすくなるのではないでしょうか？
また目標タイム毎のペースメーカーも15分毎にしてもらうとより走りやすい思いました。

その他運営に関してはスムーズで参加料に見合った内容だったと思います。

個人的には、満足しています

出場種目：30kmマラソン

東京30kに参加したことがありますが
ちょっと人数が多かった気がしましたが
本大会は、大規模ではなかったので
走りやすかったです。

ただし、足元が石畳、段差、マンホールがあり
注意が必要です。
しかし、普通に走る分には、問題ないかと思います。
折り返しもあり、走りにくい印象を持っている方も
おられると思います。
私は、集中を切らさない練習だと思い、足元や折り返しに
注意を払う練習だと前向きに考えました。

競技場内の施設が使えて事がよかったです。
トイレや着替え、シャワーなど。
規模が大きくなれなければ、また参加したいです。