とてもよい練習になりました

出場種目：30kmマラソン

福岡から朝５時起きで、約２時間弱高速を飛ばして参加しました。フルのシーズン終盤に向けて格好の練習会の場です。昨年の山口30kに出たので、ほぼ同じ仕組みで安心してスタートできました。天候もちょうどいい感じでした。
他の方が書いている通りで多少のアップダウン、狭いところ、急な折り返し、給水取りづらい場合もありますが、それも本番でありうるケーススタディと考えれば大して気になりません。
設備が整ったスタジアム発着はスタート前、ゴール後に特に便利です。初めてフル3時間のペーサーに最後まで着いて行くことができ、2/18北九州マラソンでのサブ3達成に大きな自信となりました。コースの構造上難しいでしょうが、できることならせっかくの立派なトラックは逆走ではなく反時計回りに走れたら最高です。
熊本県民総合運動公園は広大な敷地があり、レース後はクールダウンを兼ね１周約７kmスロージョグして帰りました。また参加したいです。

よい経験になりました！

出場種目：30kmマラソン

練習会に初めて参加しました。参加者も真剣だし、サポートしてくださる方も、マラソンをわかっている方がほとんどなので細かなところの配慮と、いい感じのほったらかしがあり心地よかったです。
始まる前に会場案内で、
『失敗するのも今回の意義』とおっしゃっていただき気が楽になりました。
ペースランナーの方の存在や、目標時間を書いたゼッケンは、とても励みになりました。
また、アミノバイタルの摂取方法も体で体感できたのもよかったです。

鹿児島30Kとの比較

出場種目：30kmマラソン

コースは鹿児島30Kよりもアップダウンが少ない。
2.5×12（鹿児島は3.0×10）も、同じところをぐるぐる回る不快さは全く感じず、普段入ることがないスタジアムの中を走れるのもとても気持ちよかった。

鹿児島30Kのような完走後のあったかい汁物があればなお良かったと思う。

来年も出場予定。

初の熊本30K

出場種目：30kmマラソン

大会時ペースランナーがどこにいるのかわからない事が多く、今回のようにスタート時より一緒は楽に？ついて行けました。

本番前のいいリハーサル

出場種目：30kmマラソン

熊本城マラソンの1カ月前の30km。2.5kmの周回コースを12周ということで、マンネリになるかと思いましたが、1人で練習するよりは、と思い参加しました。ペースランナーに同じタイムくらいの人たちがついていく集団で、とても刺激になりました。背中に各自の目標タイムが書かれたゼッケンが、想像以上によかったです。
駐車場もあり、トイレの心配もなく、寒い中でもぎりぎりまで控え室にいることができ、レースに集中できました。荷物預かりは角2サイズの封筒に入れられるだけの貴重品のみで、他は更衣室に置きっぱなしなのが気がかりな点でした。
スタジアムに定期的に戻ってくるのはいいですね。応援する人もスタジアム内でもコース沿いでも公園内なので、安心して何回も応援できると思います。
あと、フルを3時間45分で走るペースランナーがいればなおよかったと思います。来年もぜひ出たい大会です。