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ベアリス30km・チャレンジ5km in 熊谷・立正大
大会オフィシャルページ:http://www.kumagaya30k.jp/ 種目:30km,5km
84.3 点
(現在の評価数47人)
ゆうらんさんのレポート
アドバイスありがとうございました。
出場種目: 30kmマラソン
いつもは前半おさえて走りますが、今日は練習会のつもりで、2週目からペースを上げてどこまで持つか挑戦してみました。4週目の途中からきつくなり、5週目を終わった所では本当に苦しく、「あと1週走れるだろうか」と思っていた時に、沿道から「小さく速く、小さく速く」とアドバイスしてくださる声が聞こえてきました。その通りにしてみると、不思議と固まっていた体が動き、きつかったですが最後まで歩かずに完走することができました。 レース後の講義では、ネガティブスプリット、スピード練習などのお話を聞きました。前半抑える大切さを勉強した一日でした。
■総合評価
ベアリス30キロ立正大学について
出場種目:30kmマラソン
コースは、適度のアップダウンが有り良いが、砂利道の所が有り、市に頼み舗装になれば、更に良いです。走っている時の役員の方の走りのアドバイス、ゴール後にも、どうでしたかと聞かれ、アドバイスをして頂きました。又、同じ建物内の学生食堂で、すぐに昼食が、食べられたのは、最高です。会場の隣が、駐車場で無駄なく良かった。
4年連続の参加
毎年年末の走り納めの大会にしています。背中に目標ペースを付けて走るので同じペースの人たちと一緒に走ることができました。給水・給食も充分で適度な坂と風が良いトレーニングになります。参加賞の学食は学生時代を思い出させてくれてありがたいです。一つだけ疑問に思ったのが今年から学食が9時になるまで中に入れなかったことです。来年以降もできるだけ参加したいと思います。
初参加
初参加でしたが、スタートまで戸惑うこともなくスムーズで良かったです。会場は大学施設内なので暖房が効いていて走る前も走った後も暖かく過ごすことができました。コースは、5kmX6周の周回ですが、アップダウンあり砂利道ありと良い練習になりました。また、来年も参加したいと思います。個人的な希望としては、折角、周回ごとのラップタイムを出しているのであれば、ネットタイムも出してもらえたらなと思います。
小規模でも充実した大会
出場種目:5kmマラソン
スタッフがとても多く配置されていました。参加賞がパンや食事券です。さまざまな ランニング講座があり初心者向けのものもあります。会場が大学で、暖房の効いた建物内で待機、食事ができるのはとてもありがたいです。30キロと5キロにエントリーできますが、5キロの参加者がかなり少ないです。よい大会なので知名度が上がればと思います。
関係者の方々に感謝します
3回目の参加です。大学の施設が利用出来るので、アップ迄暖かく過ごせます。5kの周回コースですが未舗装路有り、アップダウン有りと変化にとんでいるので飽きずに走れます。コースの要所にて関係者の方々が励ましてくれます。今年はゴール地点に団子がなく残念でした。食堂ではカレーをいただきました。量もたっぷりで美味しくいただきました。来年も参加し大会です。
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