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栃木30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tochigi/ 種目:30km
77.8 点
(現在の評価数29人)
Fumiさんのレポート
雨の井頭公園をぐるぐる9周
出場種目: 30kmマラソン
会場は駅から離れているので車で真岡・井頭公園に向かいます。スタートの1時間前くらいにつきましたが駐車場は十分空いてます。生憎雨模様ですがとりあえず受付に行き、ゼッケン、参加賞、アミノバイタルのゲルと新製品のアミノショットをもらいました。会場はランナーズのゆうすけさんと小宮さんがMCで盛り上げてくれています。スタートの20分前から整列で、ペースメーカーのお二人とご挨拶。私は3時間のところに並びましたがお二人とも地元の方です。コースは井頭公園を9周です。若干の起伏はありますが、それほどではありません。淡々とペースメーカーの後をついて走りますが、ところどころでペースメーカーの方がアドバイスしてくれますし、起伏の分も含めてペース調整していただけたので、周回がすごく楽でした。給水は周回(3.3km)毎1回で、6周目でアミノバイタルのゲルを再度いただけます。最後の1周はフリーで個々ペースアップしましたが、その余力ができたのもペースメーカーさんのおかげです。ゴール後は、おにぎりとからあげ、アミノバイタルGOLDをもらい、雨なので車で食べました。とてもよい練習になり、感謝です。
■総合評価
30KRUNをやるなら参加すべき
出場種目:30kmマラソン
個人でやる30Kではなかなかイーブンペースを保つのは難しく思っていた中、今回参加してとても良いトレーニングができました。開催場所の公園のコースが、幅が狭いところもありましたが、こんなに走りがいのあるのも発見でした。これからは個人練習にも活用しようと思います。走り終えた後のリカバリーを考えられたおにぎり(糖質)とアミノ酸の提供は非常にありがたかったです。イベントスタッフの皆さま、ペースメーカーの皆さま本当にありがとうございました。来年も是非開催してほしいです。
フルマラソンに向けて良い練習
アップダウンがある走りがいのあるコースです。参加人数も丁度良く、全体的にアットホームな雰囲気です。5時間のペースメーカーさんやランニングポリスさんからアドバイスを頂き、今後の大会に向けて収穫のある大会でした。
アップダウンありの井頭公園で貴重な30キロ走❗
出場種目:その他
隣の県から初参加でした。会場では、ゲストの方々が盛り上げてくれていました。フル3時間ペースでお世話になりましたが、ペースメーカーの方々が、登り坂では「楽に行きましょう」というようなアドバイスがあったり、ずっと最後まで笑顔でお声掛け頂いたり、、とても気持ちよくゴールできました。また、ボランティアの方々が笑顔でいらっしゃったことが印象的でした。ただ、公園駐車場から受付会場への経路、荷物預かり場所がどこか多少戸惑いました。 来年も宜しくお願い致します❗ありがとうございました❗
久々の快走に驚き
大会関係者の皆様には、大変お世話になりました。特にPMの方には、深く感謝申し上げます。雨交じりのお天気でしたが、殆ど風がなく、今日は絶好のコンディションの中を走れると思い、気持ちがウキウキ状態でスタートしました。先週出た30Kのレースは雨で強風でした。今回初めての参加・コースで、事前にアップダウンがあるということをネットで知っていたので、記録はあまり期待せず、練習のつもりでの参加だったのですが、思っていたほどの坂ではありませんでした。PMの方の要所でのアドバイスや久々の集団走、森の中の変化に富んだコースは、これまでの大会での独走や単調なコースに比べ、大変走りやすかった。1周の距離が3.36kmと中途半端で、10キロ、20キロ表記があると良かったという思いはありますが。私は、3時間30分グループで走り、ラスト2キロから失速しましたが、何とか粘り切って2時間30分以内でゴールできました。いかにイーブンペースで走るかという基本的な姿勢を再確認しました。練習のつもりが、思っていた以上の成果に大感激でした。帰りに井頭温泉に立ち寄って体の疲れを癒しました。今日は、ありがとうございました。
フルを走る方、是非!
ペースメーカーの方がいるので走りに集中できます。ハーフの大会を何回も出るよりこの30kは貴重です。私は今のタイムより上のペースを選択。最後で遅れてしまいましたが、それはそれで構わないです。今の実力を思い知らされました。30kはききました。コースは適度にアップダウンがあり、これがまた1周ごとに効いてきます。「トレーニング会」なので、運営はいたってシンプルですが、必要十分ですので、特に問題にするようなことは無いです。参加賞が長袖のTシャツでしたが、半袖の参加賞が多いなかで、個人的には良いです。
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