大阪30K

出場種目：30kmマラソン

マラソンシーズン前の脚試しで4回出場しています。今回はその中でも涼しくて気候的にはベストでした。今回から10キロ3周、より細かい目標タイム別スタートに変わりました。10キロ3周で土の道路を走らなくてよくなったのは助かりましたし走りやすくなりました。スタートをより細かく分けたのも混雑緩和になり良かったと思います。
給水のコップが紙製になったのも良かった点です。
走り終わった後、専門学校生にストレッチをしてもらいましたが脚の疲れが取れて有り難かったです。今後も続けてほしい。
スタッフ、運営にあたられた方お世話になりました。有難うございます。

淀川30K

出場種目：30kmマラソン

20キロ以上を初めて走りました。
今年の奈良マラソンにフルマラソン初参選します。
事前に30K走っておいてよかったです。
大会までに2ヶ月あるのでしっかりトレーニングして目標タイムでゴールできるようにします！

フルマラソンに向けた練習に

出場種目：その他

２回目の参加。フルマラソンに向けたロングランとして最適と思います。
前回はKm当たりのラップタイム15～30秒刻みだったと思いますが、今回はフルマラソンの目標タイム別でした。自身としてはラップタイム別の方がありがたかったのですが。
さらに目標タイムが4時間以内と4時間以降でスタート時間が分かれていました。前者が8:30スタート、後者が11:00。10初旬という時期を考えると11:00スタートは気温が高い中を長時間走ることになるので辛いのではないかと感じました。
ペースランナーとしばらく走りましたが、道幅や各自のスピードの上がり・下がりの関係で軽くぶつかったりスピード調整にストレスを感じました。（本大会に限ったことではないかもしれません。）
会場でアミノバイタルスポーツゼリーの配布や、おにぎり・カステラ、水・スポーツドリンクも用意されていて非常に助かります。走り終わったあとも、飲み物・食べ物も用意されていて助かりました。

参加費がもっと安くなるとうれしい。本番に向けた調整用の大会と位置付けとしては、割高感は否めない

非常に走りやすかったです。

出場種目：30kmマラソン

今回の大阪30kは、目標タイム4時間以内と4時間以上で、スタート時間が分けられていました。さらに、同じ目標タイムでもウェブスタート制であったため、大きな渋滞もなく、非常に走りやすかったです。

今まではウェブスタートはあっても、スタート時間は一緒で、折り返しコースであるが故に、反対方向からくるグループが多くて、走りずらかったです。

そこを、少し解消出来たのは非常に良かったです。

いい練習になりました。

出場種目：30kmマラソン

30Kシリーズは4回目の参加です。今日は天気も良く、自分的には絶好のコンディションでした。フルの自己ベストが3時間40分なのでサブ3.5を目指して5分のぺーサーさんに付いて行き何とか2時間30分を切ることができました。次のフルマラソンの自信になりました。只、2点気になった事があったので報告しておきます。まずはコーンが突然出てきてぶつかりそうになった事。特に1周目の混雑してる時は危険でした。スタッフの方が事前に知らせて頂ければ助かります。2点目は給水地点によってスポドリと水のコップの色がバラバラだったことです。スポドリのつもりで取ったら水だったのでびっくりしました。まあトータルして本当に良い大会だったので次回も是非参加したいと思います。スタッフの皆様ありがとうございました❗