大会レポ－レポート＆評価・大阪30K（2017年）

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大会情報

大阪30K

2017年10月1日 (日)
大阪府(大阪市淀川区)

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/osaka/
種目：30km

76.2 点

(現在の評価数191人)

ニックネーム未登録さんのレポート

フルマラソンに向けた練習に

出場種目：その他

２回目の参加。フルマラソンに向けたロングランとして最適と思います。
前回はKm当たりのラップタイム15～30秒刻みだったと思いますが、今回はフルマラソンの目標タイム別でした。自身としてはラップタイム別の方がありがたかったのですが。
さらに目標タイムが4時間以内と4時間以降でスタート時間が分かれていました。前者が8:30スタート、後者が11:00。10初旬という時期を考えると11:00スタートは気温が高い中を長時間走ることになるので辛いのではないかと感じました。
ペースランナーとしばらく走りましたが、道幅や各自のスピードの上がり・下がりの関係で軽くぶつかったりスピード調整にストレスを感じました。（本大会に限ったことではないかもしれません。）
会場でアミノバイタルスポーツゼリーの配布や、おにぎり・カステラ、水・スポーツドリンクも用意されていて非常に助かります。走り終わったあとも、飲み物・食べ物も用意されていて助かりました。

参加費がもっと安くなるとうれしい。本番に向けた調整用の大会と位置付けとしては、割高感は否めない

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	B
大会の地元への浸透度	B
大会運営全体を通しての印象	B
来年も参加したいですか？	A
会場
会場へ（から）のシャトルバス	C
会場案内看板や場内アナウンス	B
会場のレイアウトと移動経路	A
荷物預かり所	B
トイレの配置と管理	B

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	A
距離看板	A
景色など楽しめるコースか？	B
沿道での応援	C
給水所の水、スポーツドリンク	B
ゴール後のドリンクフード	A
記録、表彰
ネットタイム計測	B
ネットやスマホへの記録配信	C
参加賞	B
年代別表彰について	C
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	C
当日案内（ハガキ、封書）	B
大会ホームページ	B

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みんなのレポート

評価者：191人

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30km

出場種目：30kmマラソン

ペーサーのお陰で、サブフォーの感覚が掴めた事が良いと思います。
出来れば、もう少し、細かくタイム割ペーサー有ればと思います。
欲張りですが。

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ペースランナーさんが良かったです！

出場種目：30kmマラソン

フルマラソンを１１月走るための目安に３０キロ走に参加しました・
始めの１０キロは、ペースランナーさんの後ろを走り、リズムの作り方など教わりました。大変参考になりました。

給水や給食も充実していて、とてもよかったと思います。

レース後の、身体のケアをボランティアの方にしていただいたのも大変良かったと思います。また、参加したいととても強く思いました。

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初めての参加でした!!

出場種目：30kmマラソン

会場は駅近でゼッケン、タイムチップとも先に郵送されたのでエントリーはスムーズですでした。
給水所も水とスポーツドリンクが設置され充実。
完走賞も写真入で記念になりましたが、自分でスマホを持って行かないと貰えないのが少々面倒でした。

コースは10キロの押し返し、フラットで走りやすいですが、ペースメーカーの集団とすれ違う時、狭くてちょっと怖かったです。

もう少しスタッフの方の応援があると励みになったかなと思います！

来年め参加したいと思います。