大会レポ－レポート＆評価・経ヶ岳バーティカルリミット（2017年）

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大会情報

経ヶ岳バーティカルリミット

2017年5月20日 (土)
長野県(上伊那郡南箕輪村)

大会オフィシャルページ：http://www.nature-scene.net/kyogatake/
種目：21km,12km,2km,1km

85.1 点

(現在の評価数40人)

GAKUさんのレポート

大会運営に携わったスタッフへの感謝とコースについて

出場種目：トレイル

まず最初に、トレイルを整備してくださったスタッフの方々に感謝いたします。
狭いコースですが、下草や、枝の伐採などよく整備されていて、残雪も一部にありましたが、登山の経験やトレイルランニングをされている方なら問題ないと思います。
登り下りともに追い抜きのむずかしいコースですが、上位の選手でなければ、追い抜きはできないくらいの激登りです。
私は全体で222位と真ん中くらいの順位ですが、登りでは前の選手についていくのがやっとでしたし、ほとんど抜かれませんでした（下りでは結構抜かれた）。
8合目付近の絶景ポイントから見えるスタート地点が、登ってきた達成感と、あそこまで戻るのかという複雑な気持ちにさせてくれました。
2回目の参加ですが大会の場所、スタッフ等すべての雰囲気がとても良く気持ちのいい大会でした。また来年も参加したいと思います

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	A
大会の地元への浸透度	A
大会運営全体を通しての印象	A
来年も参加したいですか？	A
会場
会場へ（から）のシャトルバス	B
会場案内看板や場内アナウンス	B
会場のレイアウトと移動経路	A
荷物預かり所	A
トイレの配置と管理	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	C
距離看板	C
景色など楽しめるコースか？	A
沿道での応援	C
給水所の水、スポーツドリンク	B
ゴール後のドリンクフード	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
ネットやスマホへの記録配信	A
参加賞	A
年代別表彰について	B
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	C
当日案内（ハガキ、封書）	A
大会ホームページ	B

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みんなのレポート

評価者：40人

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ロングコースはきつい分、達成感抜群

出場種目：トレイル

結果は380位/483人 5時間25分21秒でした。

早い人のレビューで「最初のロード部分で順位が決まってしまう。山道に入ると抜けない。」というのがありますが、私クラスの場合、「渋滞」ではなく「1列遠足」の感じです。前の人のペースが極端に遅い場合は、声をかければ、抜かさせてもらえます。休んで居る人は、抜ける場所で休んでいるので、問題なく抜けます。

ロングコースのウリの1つが「妖精スポット」です。木の中から顔を出す妖精になれます。
ここから黒沢山分岐までがつらい登りになります。なんとかノンストップで行きたいのですが、体の進化が追いつかず、ノンストップは実現できませんでした。同じくらいの走力のランナーがゆるい集団を作っているので、顔なじみになったランナーさんが休んでいるところを抜いたと思うと、私が休んで居るときに抜いていきます。

よかったら、ブログも見てください。
http://yamadaken1.hatenablog.com/entry/2017/05/21/144732

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トレイルの練習には最適

出場種目：トレイル

トレイルの練習の一環として参加しました。サイコーの登りです。バキバキの筋肉痛になれます。また是非参加したいです。

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バーティカルリミット

出場種目：トレイル

名前の通り、バーティカルな環境でリミット出すことを求められる大会。
スタート前はキッズの大会もあり、家族で楽しめる。
願わくば、待っている家族が楽しめるイベントがあると家族連れが増える。例えばセラピーロードを使ったトレラン講習会やヨガ等。
選手としては頂上付近の景色を楽しめる40～50キロ位のロングコースの設計を希望。早朝から走り始め、朝日を浴びて駆け抜ける大会にするともっと感動は高まる。
いきなり登り始めるのではなく、周囲の自然を感じて気持ちよく10キロ走ってから登り始めても良い。
大会事務局の運営はすばらしいがコース説明時の地図が小さい。大きくしてほしい。

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去年に引き続き参加2回目

出場種目：トレイル

ロングコースに参加しました。かなりきついレースでした～
もう来年はやめようかなと(笑)
レースの内容ですが、登りの半分くらいで気持ちが折れ、のんびりいくことに。何とか頂上まで行けるもその時点で1.5L近く持っていった水は空になっていました。
しかしあとは下りだから大丈夫だろうといつものペースで下っていったら、前ももの筋肉に違和感が出て、スローダウン。しかもその後歩いて下るのもつらくなり、立ち止まっては歩きの繰返しになってなんとか第2エイドまでたどり着きました。第2エイドでコーラとチップスターを補給し10分くらい休んだら復活したので、残り4kのロードは全力で走りました。

一番水が必要な区間(第1エイド～第2エイド）でエイドや水を補給するポイントがないのでつらいですね・・
ハイドレーション2Lでも水足りないかも・・