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愛知30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/aichi/ 種目:30km,15km(ハーフ30K)
66.2 点
(現在の評価数35人)
やっさんさんのレポート
モーレツにしごかれました
出場種目: 30kmマラソン
ほぼアップダウンだけのコースで肉体的精神的に非常にタフで、練習会としては満足しました。最後はペーサーにやや引き離されましたが概ね想定通りのタイムが刻めて自信にもなりました。次回も参加させていただきます。最寄駅(名鉄左京山駅)から会場までの案内看板などは全くなく、HPにもとても親切とは言えない案内図があるだけなので迷っている方が結構いたと思います。次回は改善をお願いします。
■総合評価
現状の走力
出場種目:30kmマラソン
ペースメーカーがいて安心して走ることができました。同じ目標のランナーと走れて刺激になりました。アップダウンばかりでしたがいい練習になりました。
また参加したい
サービスやぺーサーが豪華な練習会という雰囲気で良い。アップダウンの厳しい大高のコースでぺーサーについて目標タイムで走りきれば、他大会ではもっと早く走れそう。むしろ、自分の目標タイムより30分遅い位のぺーサーについていくくらいがちょうど良いかも。ラスト二周は足がやられ最後は亀のような走りでゴール。もうこの大会に出たくない気持ちでいっぱいでしたが、現在大会終了後二日目にして足の筋肉が大高のコースの刺激を求め始めており、来年も出場する気が高まって来てます。
走りすぎました!!!
練習で大高緑地を訪れたことがあったのでUpDownは覚悟していましたが、30kmを走るにはかなりハードでした。4時間半のペーサーには4周目までしかついていけず、とにかく歩かないで最後まで走り切ろうとそれだけで思考がいっぱいだったのか、何周目かわからなくなり配信された記録を確認してなんと1周余分に走っていたことが判明。ペーサーに離された時点でラップタイムも計算できなくなってしまったので周回がわかる工夫(どこかの大会はゴムバンドでした)があるとよいです。か、タイムごとの終了(ペーサーのゴール)が表示されるのもよいかも。まあフルを走る自信はつきましたが。
いい練習になりました
今回初めて4時間半のペースメーカーにくっついて走りました。上り坂は若干スピードが落ち、下りでは飛ばして、すべての周回できっちり計画ペースで走っていただけました。最初は、少し遅いと感じていたのですが、最終の8週目でついていけなくなり、残念でした。給水場所では、少しゆっくりと走ってもらえて、しっかり給水できたのは良かったと思います。コースは、アップダウンがきつく、かなりハードでしたが、一定スピードを保つとゆうことがどうゆうことかがわかり、大変勉強になりました。
きつかったけど自信がついた
アップダウンの繰り返しで平地がほとんどなく、とてもきつかった。感覚的には30k以上走った気分でした。でも、最後までペースメーカーの人について走れたので、自信がつきました。
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