要注意

出場種目：30kmマラソン

かすみがうらに備え30kmに参加しました。
スタートがお昼近くの11時20分で、ゴール後超腹ペコだったので、帰りに丸亀製麺に寄り「かき揚げうどん」を食べました。（確か３時頃）
ところが、帰宅して6時頃犬の散歩中にだんだん胃がムカムカして来て、吐いてしまいました。それまでは全然平気だったのに！！
原因はたぶん内臓疲労している時に、油っこい大きなかき揚げを食べたせいだと思います（消化不良）。吐いたらスッキリ！！
走った後の油っこい食事（物）には注意しましょう。
かすみがうら頑張るぞぉ～。

実力を測るのに最適

出場種目：10kmマラソン

コースは全距離共通で柏の葉公園総合競技場をスタート／ゴールに公園内１周3Kmを周回します。私は10Kmに参加しました。
トイレ、更衣室、荷物預かりは全て陸上競技場の設備を利用します。
３連休の最終日だったからなのか参加者が少なく、受付以外で混雑することはなかったです。
他の距離も全て同じコースのため、スタート時間は違うものの、コース上は少しずつランナーが混ざってきますが、最後まで自分のペースで走れました。
記録証は当日発行で、周回毎のラップも記録されていました。
参加賞がキャタピランというのもユニークでいいと思います。
総じてフラットで走りやすいコースで且つ参加者が少ないため、走りに集中できて実力を測るにはいい大会だと思いました。

楽しく走らさせて頂きました。

出場種目：ハーフマラソン

大会関係者並びにボランティア方々お世話になりました。
陸上競技施設で着替え用の施設、荷物の置場もしっかりとしていました。
参加数も少なく混雑はありませんでした。私は気になりませんでしたが、公園の一般道のため、競技意外の人に注意が必要かと思います。
ゲスト？のM高史さんが献身的な応援と案内で感動しました。

地元で調整できる！

出場種目：30kmマラソン

練習コースでもあるホームの柏の葉、自転車で参戦。こじんまりとしているが、ポイントは押さえているのでよかったと。かすみがうらに向けて調整できて最高^_^

ペースランナーつきの良い大会

出場種目：30kmマラソン

親子の部と30キロに出場しました。
30キロの感想です。

【スタート時間】
もう少し早いとありがたいです。
暑かった～。

【コース】
1周３キロを10周します。アスファルトが固く（個人的な感想ですが）、凹凸がそこそこあります。
トレーニングには持ってこいでしょうか。

また、折り返し地点あたりは風が強いです。
木陰は気持ちよかったです。

【給水・給食】
スポーツドリンク、水、梅干し、パン、バナナと充実していました。
ゴール後のあたたかいスープは嬉しかったです！

【その他】
比較的参加者数も少ないので、トイレやスタート時の混雑も気になりません。
シャワーも並ばずに利用できました。
Ｍ高史さんが大会を盛り上げてくれるので、毎年楽しみにしている大会の一つです。