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山口30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/yamaguchi/ 種目:30km
77.9 点
(現在の評価数43人)
Orfevreさんのレポート
フルマラソンに初挑戦する人にもおススメ
出場種目: 30kmマラソン
Run歴6カ月と初心者の中の初心者です。フルマラソンを目標に、初めて参加した大会が30K。初心者にはハードルの高い大会かと思いましたが、全く違い、各自のペースに合わせて走れます。気温も湿度も高く、コンディションは良くなかったので、8周目(21キロ過ぎ)から急激なペースダウン。ハーフマラソンでは分からない距離の壁を感じました出来ました。給水ポイントでは中学生のボランティアに励まされました。初心者にもおススメの大会だと思います。
■総合評価
30Kシリーズで一番良い
出場種目:30kmマラソン
スポーツ公園内にあるコースで、とても整備されたコース、適度なアップダウンのあるコースレイアウト、豊富な駐車場等今まで参加した30Kシリーズの中で最高でした。練習にはベストも環境です!
暑かったけどいい経験
とにかく暑かった。初めて、走りながら足がつって痛くていたくて、歩いたり走ったししながら、どうにか30kを完走。それも4時間ギリギリという情けない結果でした。でしが、1ヶ月後に下関海響マラソンに向けてのいい練習できました。ただ、周回コースが苦手なので段々飽きてくる私。精神面でも鍛えられました。1人だとこうした走り込みもむずかしいですけど、色んな人の走りも見られるし、本当勉強になりました。暑い中、手伝ってくれた中学生や関係者の皆様ありがとうございました。
とても良い練習となりました。
スタートからフィニッシュまで4時間のペースメーカーの女性2人と並走しました。フルマラソンに向けて距離を積む練習会として絶好の大会だと思います。来年もぜひ参加したいと思いました。イーブンペースを刻みましたが、一周3キロのうち1キロから2キロの距離が少しだけ長かったと思います。スタッフの皆さんとボランティアの中学生に感謝です!
蒸し暑かった…
本格的なフルマラソンシーズン前に、ランナーが集まって走り込もうという感じの競争性のない大会でした。意外と高温多湿な感じになって、自分は20kmから失速しました( ̄▽ ̄;)自分が言うのもなんですが、このランで目標が達成できた方々は今後のマラソンで記録を達成できる自信を持っていいと思います。
良い練習になりました
30k初参加でした会場までは自宅から遠かったのですが2時間程。高速降りてすぐの場所でわかりやすかったです駐車場も広大で会場の真ん前でしたコースは高低差がまぁまぁありアスファルトや砂利を圧縮したような道もありましたが全体的には走りやすかったです3.5のペーサーに付いていき前半は楽なペースと感じていたのですが20キロを過ぎるころから集団から何人も落ちていき皆さんきついんだなと思いながら自分もついていきました25キロを過ぎると脚が痙攣しだし体勢を変えたり登り坂の時に攣りそうになりましたペーサーの方に対処法を聞き「歩幅を狭くするといい」なんとかゴールまでくらいついていくことが出来ました
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