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山口30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/yamaguchi/ 種目:30km
77.9 点
(現在の評価数43人)
太郎さんのレポート
山口30Kとてもいい練習だと思います。
出場種目: 30kmマラソン
30K練習は一人でやるには、結構気合がいるし、給水も大変なんで大会形式で開催していただくのはとてもありがたいと思います。地元の中学生が給水を手伝ってくださって、本当に感謝しております。ありがとうございます。あとペースメーカーの方々も、キッチリとしたペースを守って走っていただき「集団の力で走る」というマラソンのテクニックを学ぶことが出来ました。このテクニックを学んだのが一番の収穫です。ペーサーの方が走る途中で、いろいろアドバイスや応援をくださったのもありがたかったです。4時間の方が一番多くて、2ウェーブありましたが、3.5時間-4時間を15分刻みで2ウェーブにしても良かったかもしれません。
■総合評価
良い練習となりました
出場種目:30kmマラソン
適度にアップダウンがある3kmコースを10周しました.気温は26-7度,湿度は90%超えていましたが日が差さなかっただけマシでした.3km毎に給水できるのが非常に助かりました.ボランティアの中学生からの給水,水かけ,応援は力になりました.またスタッフからは,9kmまでは「ペースを抑えるように」,12kmからは「そろそろ今日の調子がわかってきましたね.頑張れ!」,18kmからは「給水をしっかり!」,21kmでは「誰でも足が重くなります!」と的確な指示,激励をいただきました.キロ5分20秒のイーブンペース目指しましたが24km過ぎから失速しました.しかしとても良い試走となりました.また来年も出たいです.
良い練習に
ペースメーカーもしっかりついて、良い練習になりました。
コンパクトな大会でしたが満足しています
参加者600名程度でコンパクトな大会ですが、駐車場から会場までの移動も短くて楽でした。スタートや走行中も混雑はなく、給水等も充実していました。気温が高く大失速しましたが、この時期に30K走はいい練習になりました。来年も機会があれば出場したいです。
いい練習になりました。 また参加したい。
下関海峡マラソンに向けていい大会に参加できました。これを機に海峡マラソンへの対策を練っていけそうです。
山口九州エリアでは初の30kに初参加!
スタート枠は4グループだった。人数が多いためだろうか3グループと同じ4時間以内。しかし4グループのプラカード表示には“4時間30分”と書いてあった。4グループに整列したランナー背中のナンバーカードにはウェーブスタートの時間、目標大会のタイムなどが入っているが皆さんとまどわなかったのだろうか?(画像参照)コース上の一番奥に周回とキロ数がわかるボードが立ててあったが、どのように見るのか10回通ったがわからなかった。自分のナンバーカードの色と統一するなど考えなくても良い解りやすい表示に改良してほしい。ナンバーカードについて、大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/yamaguchi/のスケジュールに“9月下旬~ ナンバーカード引換券を送付いたします。”とあるがこの大会はナンバーカード引換券は届かない。大会インフォメーションの出力を当日受付に提示する方法だ。また、記録証がいつから配信可能なのかわからない。大会翌日になってもhttp://30k-series.com/ではエントリー受付中になっている。
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