過酷な条件の下

出場種目：30kmマラソン

初めて30Kに参加しました。
9月に走り込んで挑戦しようと思っていましたが殆ど走れないままの参加で、結局15キロ（5周）でリタイア。
気温28℃、湿度90%と長距離を走るには過酷な大会になりました。
ただスタッフの方が休まずマイクで励まし続け、ペースランナーもアドバイスをしてくれ、給水ボランティアの中学生達も元気でとてもアットホームな雰囲気が良かったです。
また近くで開催された際には、しっかり準備をして参加したいと思います。

山口３０Ｋ来年も開催してほしい

出場種目：30kmマラソン

大会日は曇りの天候でしたが、蒸し暑かった。それぞれの目指す大会が背中のゼッケンで確認でき、レベルの差や、自分の脚力の無さが良くわかった大会となった。前日夕刻に１３Ｋｍ走った疲れが残っていたのか終盤２５Ｋｍ付近から思うように足がでず歩いてしまった。
途中何度かペーサーについていくことも考えながら、最後の１Ｋｍは何とか走り出すことができゴールした。
緩やかなアップダウンがあり、良い練習コースだと思います。

キツかったけど、楽しかったです。

出場種目：30kmマラソン

予想以上の暑さ、湿度。21ｋｍまでは４時間ぺーサーさんについて行けましたが、その後大失速しました。まだまだ走り込みが足りないと感じました。なかなか１人では孤独な30ｋですが、このような形で開催していただけるとモチベーションアップに繋がります。
いろいろありがとうございました。

良い練習に

出場種目：30kmマラソン

ペースメーカーもしっかりついて、良い練習になりました。

山口３０Kとてもいい練習だと思います。

出場種目：30kmマラソン

30K練習は一人でやるには、結構気合がいるし、給水も大変なんで大会形式で開催していただくのはとてもありがたいと思います。地元の中学生が給水を手伝ってくださって、本当に感謝しております。ありがとうございます。あとペースメーカーの方々も、キッチリとしたペースを守って走っていただき「集団の力で走る」というマラソンのテクニックを学ぶことが出来ました。このテクニックを学んだのが一番の収穫です。ペーサーの方が走る途中で、いろいろアドバイスや応援をくださったのもありがたかったです。4時間の方が一番多くて、2ウェーブありましたが、3.5時間-4時間を15分刻みで2ウェーブにしても良かったかもしれません。