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山口30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/yamaguchi/ 種目:30km
77.9 点
(現在の評価数43人)
のりへいさんのレポート
良い練習となりました
出場種目: 30kmマラソン
適度にアップダウンがある3kmコースを10周しました.気温は26-7度,湿度は90%超えていましたが日が差さなかっただけマシでした.3km毎に給水できるのが非常に助かりました.ボランティアの中学生からの給水,水かけ,応援は力になりました.またスタッフからは,9kmまでは「ペースを抑えるように」,12kmからは「そろそろ今日の調子がわかってきましたね.頑張れ!」,18kmからは「給水をしっかり!」,21kmでは「誰でも足が重くなります!」と的確な指示,激励をいただきました.キロ5分20秒のイーブンペース目指しましたが24km過ぎから失速しました.しかしとても良い試走となりました.また来年も出たいです.
■総合評価
ペースランナーさんお疲れさまでした
出場種目:30kmマラソン
受付ハガキはなく、自分でネットから印刷して 当日 受付に提示するというのは改善してほしい。事前に受付ハガキの郵送があってもいいのでは。ランナーの走力別に時差スタートとなっておりスタート時の混乱がなくGOODです。コースは海あり、林あり、変化に富んだいいコースです。給水エイドの中学生 お疲れさまでした。ありがとうございました。
中学生の給水ボランテアお疲れ様でした
蒸し暑かったが、給水所で勢いよく頭から水をほぼ周回ごとにかけてもらったおかげで気持ちよく走れた。要望(1)男子、女子更衣室テントの設置場所は芝生上かアスファルト上にしてほしかった。理由:砂利石ころの引き詰められたところにビニールシートを敷いてあったため更衣のた靴を脱ぐと痛くてシート上を歩けなかった。(2)ドーム内シャワー室を使用できるようにしてほしい。(3)出店(軽食)(4)5k周回コースにできないか。
運営参加中学生
受付、給水所等中学生がバックアップしてくれたので、助かりました。また、元気よく対応してくれたので、その元気を貰えたおかげでゴールまで走れました。ありがとうございました。
いい練習になりました。 また参加したい。
下関海峡マラソンに向けていい大会に参加できました。これを機に海峡マラソンへの対策を練っていけそうです。
今回参加して、自分の今のレベルを知ることができました。海響マラソンまで調節がんばります。スタッフの方々ありがとうござぃました。
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