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大会情報

山口30K

  • 2016年10月2日 (日)
  • 山口県(山口市)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/yamaguchi/
種目:30km

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  • 大会結果
 


77.9

(現在の評価数43人)

RINBE-さんのレポート

過酷なコンディションでの30k走

出場種目: 30kmマラソン 

当日は気温湿度が高く、30K走をするには厳しいコンディションでした。
下関海峡マラソン本番ペース 4:30/kmで完走する事はできましたが、完全に足が終わっていたので、目標タイムを下方修正しようか迷っています。単独練習なら、完全に歩いていました。普段、1人で長距離走が苦手な方にはおすすめな大会です。エイドには十分給水が準備されていましたが、スポンジ等があると体を冷やせるので助かります。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気 B
地元への浸透 A
ストレスを感じさせない運営 A
次回大会の参加 A
会場
わかりやすい会場案内 A
スムーズな移動経路 A
荷物預かり A
トイレ A
スタート前の給水 B
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導 A
参加人数に見合ったコース幅 A
見やすく正確な距離表示 A
コースの安全管理 A
楽しめるコース設定 B
熱心な応援 B
コース上の給水 A
記録、表彰
記録計測 A
記録証・完走証 A
工夫を感じる参加賞 B
充実した年代別表彰 A
インフォメーション
わかりやすい大会情報 A
正しく詳しいコース情報 A
トラブル時対応の明記 A
大会ホームページの更新 A

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みんなのレポート

評価者:43人
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良い練習になりました

出場種目:30kmマラソン

30k初参加でした
会場までは自宅から遠かったのですが2時間程。
高速降りてすぐの場所でわかりやすかったです
駐車場も広大で会場の真ん前でした
コースは高低差がまぁまぁありアスファルトや
砂利を圧縮したような道もありましたが全体的には
走りやすかったです
3.5のペーサーに付いていき前半は楽なペースと
感じていたのですが20キロを過ぎるころから
集団から何人も落ちていき皆さんきついんだなと
思いながら自分もついていきました
25キロを過ぎると脚が痙攣しだし体勢を変えたり
登り坂の時に攣りそうになりました
ペーサーの方に対処法を聞き「歩幅を狭くするといい」
なんとかゴールまでくらいついていくことが出来ました

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初体験でした。

出場種目:30kmマラソン

30kの大会を経験したいと思っていました。
去年までは、筑後川に足を運んでいたのですが、距離的にも同じくらいだったのでこの大会にエントリー。周回コースではありましたが、景色の変化も有り、加えてアップダウンも有りで、楽しく走れました。
気温、湿度が、味方してくれたら目標タイムに近づけたのではと思っています。是非 来年も参加したいです。
スタッフのみなさん、ボランティアのみなさん ありがとうございました。

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過酷な条件の下

出場種目:30kmマラソン

初めて30Kに参加しました。
9月に走り込んで挑戦しようと思っていましたが殆ど走れないままの参加で、結局15キロ(5周)でリタイア。
気温28℃、湿度90%と長距離を走るには過酷な大会になりました。
ただスタッフの方が休まずマイクで励まし続け、ペースランナーもアドバイスをしてくれ、給水ボランティアの中学生達も元気でとてもアットホームな雰囲気が良かったです。
また近くで開催された際には、しっかり準備をして参加したいと思います。

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フルマラソンに初挑戦する人にもおススメ

出場種目:30kmマラソン

Run歴6カ月と初心者の中の初心者です。
フルマラソンを目標に、初めて参加した大会が30K。
初心者にはハードルの高い大会かと思いましたが、全く違い、各自のペースに合わせて走れます。
気温も湿度も高く、コンディションは良くなかったので、8周目(21キロ過ぎ)から急激なペースダウン。ハーフマラソンでは分からない距離の壁を感じました出来ました。
給水ポイントでは中学生のボランティアに励まされました。
初心者にもおススメの大会だと思います。

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中学生の給水ボランテアお疲れ様でした

出場種目:30kmマラソン

蒸し暑かったが、給水所で勢いよく頭から水をほぼ周回ごとにかけてもらったおかげで気持ちよく走れた。
要望
(1)男子、女子更衣室テントの設置場所は芝生上かアスファルト上にしてほしかった。理由:砂利石ころの引き詰められたところにビニールシートを敷いてあったため更衣のた靴を脱ぐと痛くてシート上を歩けなかった。
(2)ドーム内シャワー室を使用できるようにしてほしい。
(3)出店(軽食)
(4)5k周回コースにできないか。

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