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山口30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/yamaguchi/ 種目:30km
77.9 点
(現在の評価数43人)
RINBE-さんのレポート
過酷なコンディションでの30k走
出場種目: 30kmマラソン
当日は気温湿度が高く、30K走をするには厳しいコンディションでした。下関海峡マラソン本番ペース 4:30/kmで完走する事はできましたが、完全に足が終わっていたので、目標タイムを下方修正しようか迷っています。単独練習なら、完全に歩いていました。普段、1人で長距離走が苦手な方にはおすすめな大会です。エイドには十分給水が準備されていましたが、スポンジ等があると体を冷やせるので助かります。
■総合評価
出場種目:30kmマラソン
フルマラソンに初挑戦する人にもおススメ
Run歴6カ月と初心者の中の初心者です。フルマラソンを目標に、初めて参加した大会が30K。初心者にはハードルの高い大会かと思いましたが、全く違い、各自のペースに合わせて走れます。気温も湿度も高く、コンディションは良くなかったので、8周目(21キロ過ぎ)から急激なペースダウン。ハーフマラソンでは分からない距離の壁を感じました出来ました。給水ポイントでは中学生のボランティアに励まされました。初心者にもおススメの大会だと思います。
初めての参加
下関海響マラソンに備えて、初めて山口30kmに参加しました。当日は曇りで蒸し暑く、これが後々に大きく響いてきました。スタートも目標順で区切られており、混乱は全くありませんでした。コースは1周3kmでアップダウンも適度でした。景観も綺麗なものでしたが、さすがに10週もすると飽きてきますね。1周ごとにスタッフの方が声をかけてアドバイスしていただけるのが良かったです。ボランティアの中学生がふざけたりしていたと少々厳しい意見も有りましたが、私は暑い中とてもよくしてくれたと感謝しています。彼らの応援が一番励みになりました。あまりに暑くて途中失速し歩いてしまいましたが、制限時間を多少オーバーしても温かく迎えてくれたことが嬉しかったです。これを教訓に本番に臨みたいと思います。また次回参加したいと思います。今度は目指せ目標達成です!
走り終えて
ベースランナーの方のアドバイスも良く、気持ち良く走れた❗️
30キロ練習にはもってこい
フルマラソン練習の30キロにはもってこいです。適度なアップダウンがあり3キロ毎に給水があって、ストレスなく走ることができました。ただスタートゴールのバルーンゲートくらいはあると大会の雰囲気がでてもっと良くなると思います。
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