大会レポ－レポート＆評価・札幌30K（2016年）

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大会情報

札幌30K

2016年7月9日 (土)
北海道(札幌市)

大会オフィシャルページ：http://30K-series.com/sapporo/
種目：30km,10km

66.9 点

(現在の評価数61人)

ガジラさんのレポート

札幌30k しんどかった。

出場種目： 30kmマラソン

学生さんのストレッチコーナーやAJINOMOTOのアミノ酸商品の提供がとてもありがたかった。アナウンスで今日の気温が33度と言われたがそんなに暑いとは思わなかった。しかし最後の5km位は脱水で両手に痺れがきて、辛かった。夜には発熱（笑）とてもいい練習になりました。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	B
スムーズな移動経路	C
荷物預かり	B
トイレ	B
スタート前の給水	B

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	B
参加人数に見合ったコース幅	C
見やすく正確な距離表示	C
コースの安全管理	C
楽しめるコース設定	C
熱心な応援	B
コース上の給水	B
記録、表彰
記録計測	B
記録証・完走証	B
工夫を感じる参加賞	C
充実した年代別表彰	C
インフォメーション
わかりやすい大会情報	C
正しく詳しいコース情報	B
トラブル時対応の明記	B
大会ホームページの更新	B

総合評価: 47.5点

次回大会参加者へのアドバイス

ペースメーカーはちょっと早めの為、1ランク落として選ばれた方が良いかも。6分30秒を選んだが前半はほとんど6分近くで走らされた（笑）前半なんとかついて行ったがばてて後半ゲキ遅になってしまった。囧rz

ガジラ 2016年7月11日 18時59分

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みんなのレポート

評価者：61人

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暑かった！

出場種目：30kmマラソン

初めて参加しました。普段の練習は一人なので、集団ペース走に興味がありました。
ペースは4分30秒の集団に入りましたが、午前中は日射しがきつく暑かったので、中盤までしかついて行けませんでした。4分30秒の先頭とすれ違う度に集団が小さくなっているので皆さんもツラいんだなと思いました。かぶり水でリフレッシュ出来、終盤はペースを取り戻して粘ることが出来ました。学生ボランティアの皆さん、ありがとうございました。

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