来年もチャレンジしたいです。

出場種目：ハーフマラソン

事前の評判通り、アップダウンの激しいとてもバードなコースでした。
足を止めることなく15km地点を通過しましたが、何度も脚をマッサージのため止めながらのゴールとなりました。。

感想としては、
・序盤の坂道を耐え抜くこと。今回も実践しましたが15km地点、これは継続して来年もトライしたいです。この段階までに歩いてしまうと精神的にへばります。

・スポーツドリンクの重要性。暑かったこともあり、給水ではスポドリの身体の付着でべとつくのを避けるため水ばかり飲んでました。結局ミネラル等不足し失速に繋がってます、。

・体調管理。言わずもがなですが。自分は大会前2週間まとまったトレーニングが出来ず、また当日も寝不足…。。普段からrunしてて、ハーフ完走歴も何度もあるため完全に油断してました。平地のコースならまだしもこの恵那峡ハーフはそうはいきません。坂道トレも交えて当日迎えるのが理想です。

なにはともあれ、とてもやりがいのあるコースです。完走後、救護室のお世話になりましたが、その間次々にダウンしたランナーが運ばれてきました。それだけタフなコースです。来年も走ります❗

来年も参加したい

出場種目：ハーフマラソン

コースは噂通りアップダウンの連続でしたが、リズムがでてそれも楽しい。 更衣室もトイレもとても綺麗で、スタッフの方も沢山いっぱい働いてくれてほんとにいい大会でした。

アップダウンが大きい

出場種目：ハーフマラソン

スタートからスケート場を出るところが混雑。
シャトルバスがたくさん出ていてとても良かったです。
会場からの帰り道は警察の協力みあり信号の長さが変えられ、とてもスムーズでした。

地元パワーで楽しく走れました‼️

出場種目：ハーフマラソン

応援して頂ける方がお年寄りが結構多くほのぼのとしてます。
走り終わった後のおもてなしが
スポーツドリンク、おにぎり、おしるこ、豚汁と非常に充実してます。

初マラソン

出場種目：ハーフマラソン

二ヶ月の練習期間を経て、初めてハーフマラソンに参加させていただきました！
スタート前の高揚感、レース中の大勢で走る一体感、レース後の達成感は日常生活では味わえないものでした。
コースは聞いていた通り、起伏が沢山あり、腹筋と太ももが悲鳴をあげましたが、沿道の方の声援もありなんとか完走出来ました！
来年は子供も走りたいと言っていたので、嫁と親子マラソンに出る予定です！