聞いていた通りにきつかった

出場種目：ハーフマラソン

事前に坂がキツイと聞いていましたが、その通りでした。気温も高くスタート直後はこの先どうなるのかと不安になりました。その後は少し山間部になったせいか、体が慣れたせいかあまり気にならなくなりました。沿道の応援は少なかったですが、桜が満開で綺麗でした。大会の印象は良かったです。スケート場が会場なので使いやすく、参加人数もあまり多くなく落ち着けました。年代別の表彰は10位まであり気前のよい大会ですね。少し残念だったのは、荷物預かりの行列が長かったのと、スタート時スケート場からの出口が混雑し足踏み状態になったことです。

熱くキツい大会でした

出場種目：ハーフマラソン

初のハーフマラソン。
結果は、制限時間オーバーのDNFでした。
地域の雰囲気やコースは満足したものの、いくつか気になる点もありました。

1.駐車場がわかりにくい
大会には車で行きましたが、案内のハガキでは駐車場の位置がわかりにくかったです。駐車場の住所など記載してもらえるともう少しスムーズに到着できた気がします。

2.補給の水が足りない
DNFということからもわかるとおり、後ろから数えるほどの位置を走ってました。が、途中から補給の水が足りなくなったようでもらえなかった。当日は晴天で気温も上がったので想像以上につらかったです。

3.時間制限
ゴールとなるグランドの入り口まで走りましたが、制限時間オーバーということでグランドに入れてもらえませんでした。制限時間オーバーなら、もっと手前で止めてもらいたかったです。

とは言っても、なかなか素晴らしい大会。
来年もきっと挑戦するんじゃないかと思います。

のどかな風景＾＾

出場種目：ハーフマラソン

のどかな風景の中、地域の人の暖かい応援も最高、ゴール後の豚汁もおにぎりも美味しかった〜〜。本当に地域の人に支えられたいい大会でした＾＾
ただ…会場近くや駅近くにビールを手に入れるところがなかったことが残念^_^; また会場前の駐車場を地元のものが買えるブースにしていればランナーが地域に少しでも貢献できていいのにと思いました。

来年もチャレンジしたいです。

出場種目：ハーフマラソン

事前の評判通り、アップダウンの激しいとてもバードなコースでした。
足を止めることなく15km地点を通過しましたが、何度も脚をマッサージのため止めながらのゴールとなりました。。

感想としては、
・序盤の坂道を耐え抜くこと。今回も実践しましたが15km地点、これは継続して来年もトライしたいです。この段階までに歩いてしまうと精神的にへばります。

・スポーツドリンクの重要性。暑かったこともあり、給水ではスポドリの身体の付着でべとつくのを避けるため水ばかり飲んでました。結局ミネラル等不足し失速に繋がってます、。

・体調管理。言わずもがなですが。自分は大会前2週間まとまったトレーニングが出来ず、また当日も寝不足…。。普段からrunしてて、ハーフ完走歴も何度もあるため完全に油断してました。平地のコースならまだしもこの恵那峡ハーフはそうはいきません。坂道トレも交えて当日迎えるのが理想です。

なにはともあれ、とてもやりがいのあるコースです。完走後、救護室のお世話になりましたが、その間次々にダウンしたランナーが運ばれてきました。それだけタフなコースです。来年も走ります❗

坂がきつい

出場種目：ハーフマラソン

感想は次のとおりです。今日は暑かった。
・受付はスムーズで問題なし
・スタート時に混雑
・序盤からの上り坂でかなりきつい
・桜がきれいで景色がよかった
・20km走った後の最後の上り坂がかなりきつい
・塩おむすび、豚汁、おしるこがおいしかった