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大会情報

東京30K 冬大会(旧荒川30K)

  • 2017年1月28日 (土)
  • 東京都(江東区・江戸川区)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/
種目:30km

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78.1

(現在の評価数230人)

coccoさんのレポート

全体的に

出場種目: 30kmマラソン 

まあまあだった気がします。ペーサーの周りに固まりができて道も狭く抜かしずらかったです。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア A
大会の地元への浸透度 A
大会運営全体を通しての印象 B
来年も参加したいですか? B
会場
会場へ(から)のシャトルバス C
会場案内看板や場内アナウンス A
会場のレイアウトと移動経路 A
荷物預かり所 C
トイレの配置と管理 A
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理 A
コースは混雑しなかったか? C
距離看板 A
景色など楽しめるコースか? A
沿道での応援 B
給水所の水、スポーツドリンク B
ゴール後のドリンクフード A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
ネットやスマホへの記録配信 A
参加賞 A
年代別表彰について C
インフォメーション
大会パンフ(募集要項付き) A
当日案内(ハガキ、封書) A
大会ホームページ A

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みんなのレポート

評価者:230人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

初30K

出場種目:30kmマラソン

自分の準備不足を改めて認識するにはとても良い機会だと思いました。もう少しコースが広ければ、また違ったのかもしれません。どちらにしてもフルマラソンにはもっと練習しないと。頑張ります。

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30K フルマラソンに向けて、ペースランナーの存在が有り難い

出場種目:フルマラソン

初めてのフルマラソンに向けて、初めて30kmを走りました。
目標タイムが特になかったので、フル4時間半のグループで出走。ペースが合わず、途中離脱して4時間のペースランナーについて走りました。

フルマラソン前の身体作りのためだけではなく、ペースをつかみ、目標タイムを持つためにも、意義ある大会でした。

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練習にはいい大会です。

出場種目:30kmマラソン

フルマラソンの練習にはいい大会でした。ペースメーカーもきっちりしていました。ただ私が走った4時間以内は人数が多すぎます。3,4班に分かれてのウエブスタートにしてもらいたいです。また、給水所の看板があってから給水所までが近すぎて、人数が多く団子状態で取りに行けなかったし、無理矢理取りに来る人がいて危ない思いをしました。そのあたりを改善して頂けたらと思います。

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練習用大会

出場種目:30kmマラソン

ほぼ毎回参加しています。ウェーブスタートだし、混乱なくスムーズなんですが、とにかくコースが狭いです。今日はキロ6分、フルマラソン4時間15分の組で走りましたが、最初の1キロを5分40秒で走ったかと思えば、その先でトップグループの折り返しとのすれ違いでノロノロ。大混雑の大会に向けたメンタルトレーニングとして最適です。10キロ付近でトイレに行き、少し遅れると走りやすいですが、東京マラソンの練習にはなりません。前後左右の攻撃をかわし、イライラせずに走る技術が身に付きます。(笑)

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フルマラソン前の練習として

出場種目:30kmマラソン

初めての参加でしたが、参加に関して当日大きなトラブルはありませんでした。具体的にはアナウンスがわかりやすく、スムーズに荷物を預けたり、走行前のウォーミングアップに参加でき、難なくスタートラインに並ぶことができました。ペースメーカの方がいるので大会前の練習とし参加して良かったです。ひたすら直線のコースを走るため、普段河川敷を走らない自分には慣れておらず少しきつく感じました。
ボランティアの方々が親切でとても感じが良かったです。理学療法士によ無料のストレッチやアイシングのブースもあり大変ありがたかったです。

ただ道幅が狭く集団とすれ違う時や、給水所では混雑のため走りにくさを感じました。また、コース内を一般の自転車の方が猛スピードで走り抜けるため危ないと思いました。

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