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大会情報

東京30Ｋ 冬大会（旧荒川30K）

  • 2017年1月28日 (土)
  • 東京都(江東区・江戸川区)
Information

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/tokyo-winter/
種目：30km

  • RCチップ
  • ランナーズアップデート
  • 出走権譲渡 ゆずれ～る
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


78.1 点

(現在の評価数230人)

coccoさんのレポート

全体的に

出場種目： 30kmマラソン 

まあまあだった気がします。ペーサーの周りに固まりができて道も狭く抜かしずらかったです。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア A
大会の地元への浸透度 A
大会運営全体を通しての印象 B
来年も参加したいですか？ B
会場
会場へ（から）のシャトルバス C
会場案内看板や場内アナウンス A
会場のレイアウトと移動経路 A
荷物預かり所 C
トイレの配置と管理 A
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理 A
コースは混雑しなかったか？ C
距離看板 A
景色など楽しめるコースか？ A
沿道での応援 B
給水所の水、スポーツドリンク B
ゴール後のドリンクフード A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
ネットやスマホへの記録配信 A
参加賞 A
年代別表彰について C
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き） A
当日案内（ハガキ、封書） A
大会ホームページ A
総合評価
76.1点

次回大会参加者へのアドバイス

天気予報を見て服装を決めること。

私はランネットでエントリーしています。 cocco 2017年1月30日 17時3分

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みんなのレポート

評価者：230人
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本番前に最適

出場種目：30kmマラソン

あまり練習出来ないので、フルの前にこの距離を経験出来たのは大きい。
来年も参加したい。

総合評価
88.1点

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イガ さん 2017年1月30日 14時10分

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フルに向けた練習に最適

出場種目：30kmマラソン

フードコートや給水所、サプリメントなど充実しており身軽な格好で走ることができました。
ペーサーがいるので、オーバーペースになることもなく走れました。
フルへの課題も見つけることができ、とても良い大会でした。

総合評価
88.1点

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ヤノ さん 2017年1月30日 14時54分

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初めての東京30K

出場種目：30kmマラソン

タイムは予想よりいいタイムがでました。
川沿いで、あまり規制していないせいか近所のランナーやチャリだーと並走したりで大会自体ゆるい感じが第一印象。ゴール後のエイドで色々と食べて飲んでかなり充実。

総合評価
88.1点

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リュウナリ さん 2017年1月31日 16時21分

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毎回、自信が付く大会

出場種目：30kmマラソン

冬のトレーニングの効果が定着している時期なので、この大会は毎回、自分のポジションを確認し、その後の大会に向けて、自信を付ける大会に位置付けています。秋の大会は、夏の走り込み不足を引きずっているので、どちらかというと、自分の体をリセットする大会ですかね。コースも河川敷なのでそれほど変わらないはずですが、なぜかこちらの方がイメージが良いです。駅から近く、スペースに余裕があるせいかもしれません。昨年も書きましたが、混雑を避けたい方は、ぺーサーの前を走るのがお薦めです。

総合評価
88.1点

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ルパン さん 2017年1月29日 6時56分

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シーズン後半のフルマラソンの準備に最適ですね

出場種目：30kmマラソン

１年ぶり３度目の参加でした。
会場はとても広い公園にあるし、なにより駅から近いのでいいですね。
会場では参加者へのケアも十分だと思います。
ペースメーカーも１５分毎に設定されているので目標に合わせやすいです。
今回は４時間ペースにエントリーしてスタートしましたが、走り始めて調子が良かったので、すぐに３時間４５分ペースの集団を抜いて、その前方で最後まで頑張れました。
私はなるべく目標とするペース走の集団より前方を走るようにしています。
それは、何度もある折返しで集団との距離を確認する事で自分の走りの励みにするためです。
また、給水などは集団ではないのでゆったりととることができます。

今回、大会運営も良かったし天気にも恵まれて参加してとてもよかったです。来年も参加できるようにしたいです。

総合評価
88.1点

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tk さん 2017年1月31日 15時7分

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