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東京30K 冬大会(旧荒川30K)
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30km
78.1 点
(現在の評価数230人)
coccoさんのレポート
全体的に
出場種目: 30kmマラソン
まあまあだった気がします。ペーサーの周りに固まりができて道も狭く抜かしずらかったです。
■総合評価
フルマラソン前の30km走に最適!
出場種目:30kmマラソン
つくばマラソン前に「東京30K秋大会」に参加して非常によかったので、今回東京マラソン前に「東京30K冬大会」にも参加しました。同じ荒川河川敷でも、秋大会は京成線沿線で「堀切水辺公園」、今回は都営新宿線沿線の「大島小松川公園」と対岸でしたが、交通の便や駅からのアクセスは今回の方が断然良かったです。ペースメーカーもきめ細やかに設定され、2回とも3時間ペースメーカーについていき、それぞれ自己ベストを更新できました。ただ河川敷で両幅が狭いので、ペースメーカーの大集団となり、折り返しで何度もすれ違う際は結構厳しいなぁ、と感じました。フルマラソン前の30km走は非常に有効だと思っているので、このような大会は非常に貴重であり、事前調整に最適だと思います。つくばマラソンも東京マラソンも自己ベストをしっかり更新できました。次回も絶対に参加したいです!
30K フルマラソンに向けて、ペースランナーの存在が有り難い
出場種目:フルマラソン
初めてのフルマラソンに向けて、初めて30kmを走りました。目標タイムが特になかったので、フル4時間半のグループで出走。ペースが合わず、途中離脱して4時間のペースランナーについて走りました。フルマラソン前の身体作りのためだけではなく、ペースをつかみ、目標タイムを持つためにも、意義ある大会でした。
体調万全!
体調整えたつもりが、4時間ペーサーにまさか昨年よりついていけない事態に。理由がわからない。
さすがのアールビーズ
30K初めての参加でした。スタート会場は広々としていて全てがスムーズ。荷物預かり所は他大会も見習うべきレイアウト、感心しました。協賛スポンサーも充実しており驚きました。参加費高めですが納得。コースは河川敷なので集団がすれ違う時には窮屈ですがそれ以外は問題なし。一人ではなかなかできないペース走、追い込みには最適だと思います。
フルマラソンの調整
フルマラソンの調整にはいい。ラン後のフードが充実している。今年はビールがなかったのが残念。
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