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東京30K 冬大会(旧荒川30K)
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30km
78.1 点
(現在の評価数230人)
ニックネーム未登録さんのレポート
フルマラソン前の練習として
出場種目: 30kmマラソン
初めての参加でしたが、参加に関して当日大きなトラブルはありませんでした。具体的にはアナウンスがわかりやすく、スムーズに荷物を預けたり、走行前のウォーミングアップに参加でき、難なくスタートラインに並ぶことができました。ペースメーカの方がいるので大会前の練習とし参加して良かったです。ひたすら直線のコースを走るため、普段河川敷を走らない自分には慣れておらず少しきつく感じました。ボランティアの方々が親切でとても感じが良かったです。理学療法士によ無料のストレッチやアイシングのブースもあり大変ありがたかったです。ただ道幅が狭く集団とすれ違う時や、給水所では混雑のため走りにくさを感じました。また、コース内を一般の自転車の方が猛スピードで走り抜けるため危ないと思いました。
■総合評価
コースに比べ人が多い
出場種目:30kmマラソン
東京30K秋より運営は良くなっていました。コースに比べ参加人数が多く、走っていて押されたり足蹴られたりで、周りに気を使い疲れました。
普段は絶対できない、良い練習
普段は絶対にできない、良い練習になります。サブ3ペースのペースメーカーに付いて走りました。50人前後の集団走は初めて。給水等も含め、かなり走りにくかったですが、いい経験になりました。何よりも、キロ4分11秒ペースで30kmを走る練習は、私にとっては普段の1人の練習では決してできません。本当にいい練習になりました。フィニッシュ後のエイドも充実。土曜日開催。ランナー思いの良い大会です。
練習には最適な大会
フルマラソンに出る前の練習として走りました。目標タイムに対するペーサーがいるので良い練習になります。ただ、ペーサーを見失わないように走るとずっと混雑します。給水も非常にとりにくい。走る位置を工夫するとよいかもしれません。また、給水場所が少しわかりにくです。ただ、頻繁にある印象。走った後の参加賞は食べ物、飲み物など満足です。とても良いかも。
混雑して給水に難
昨年とはコースが違いました。折り返した組とすれ違うのが早く、必然的に左に寄せられることから、走路が狭く感じられた。給水所での渋滞ぶりはひどく、あきらめることもしばしば。全体的に快適とは言い難いものでした。30Kでお楽しみの、レース後のビール配布も今回はナシ。来年は別の手段で2月のレースに備えたいと思います。
混雑が走りにくい
混雑があり,走りにくい。
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