本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。
東京30K 冬大会(旧荒川30K)
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30km
78.1 点
(現在の評価数230人)
six coinsさんのレポート
練習用大会
出場種目: 30kmマラソン
ほぼ毎回参加しています。ウェーブスタートだし、混乱なくスムーズなんですが、とにかくコースが狭いです。今日はキロ6分、フルマラソン4時間15分の組で走りましたが、最初の1キロを5分40秒で走ったかと思えば、その先でトップグループの折り返しとのすれ違いでノロノロ。大混雑の大会に向けたメンタルトレーニングとして最適です。10キロ付近でトイレに行き、少し遅れると走りやすいですが、東京マラソンの練習にはなりません。前後左右の攻撃をかわし、イライラせずに走る技術が身に付きます。(笑)
■総合評価
出場種目:30kmマラソン
フルマラソンの練習に最適
東京マラソンの練習として初めて参加しました。スタートの1時間前に会場に到着しましたが、トイレ・更衣室・フードサービス・荷物預かりなど、ほとんど並ぶことなくよかったです。特にフードサービスはすごいですね。いつも大会に持参しているアミノバイタルゼリーがスタート・20キロ過ぎ・ゴール後にもらえるだけでも嬉しいのに、ゴール後のバナナおにぎりチキンラーメンなど、女性にはこれだけでお昼ごはんを食べに行かなくても大丈夫だと思いました。私は4時間半のペースランナーのすぐ後ろからスタートしてから少し前に出て前の集団の後方にいたのでコースでも混雑を感じませんでした。こんなにストレスなく走れた大会はあまりなかったので、自分としては満足です。次回も出たいと思います。
素晴らしい練習
冬大会は初です。タイムや順位を気にせず練習として参加しました。一人30km走ではできないいろいろな体験をしました。本番に活かせるようにまた頑張れます。フルを走るには、抑える気持ちはとても大切です。ありがとうございました。
いい大会です
受付、トイレ、給食等運営については大変いい大会です。ただ今回若干不満に感じたのは、コースの幅が狭いこともありますが、ペースランナーの団体とすれ違う際、ペースダウン等が発生し走り辛かったです。(給水もとり辛いです。)参加メンバーが多そうな目標時間については、チームをより増やし、団体が少なくなるように改善をお願いしたいです。
マラソンレースに向けての良い練習
ハーフマラソンより距離が長くとても良い練習となった。大会でないと限界まで追い込めないのと自分より早いランナーを見ると良い刺激になる。給水所も多くストレス無く走れた。個人的な希望としては、ペースランナーの目標タイムをもっと細く設定して欲しい。
あなたが投稿した大会レポが 件「参考になった」 評価されました!
大会ランキング(種目・フルマラソン)
大会ランキングの続きを見る
レポーターランキング(投稿数)
レポーターランキングの続きを見る
主催者メッセージ新着