気持ちよく走れました

出場種目：30kmマラソン

曇りから雨でやや涼しく走りやすい天候、走り終わった後土砂降りになりましたが橋の下でぬれずに着替えできました。
ペースメーカーについて、タイムを考えずにすれ違う集団と声をかけながら気持ちよく走れました。
ペースメーカーの皆さんありがとうございました、次のフルマラソンが楽しみです。

自信・練習・おもてなし３つともOK😂 略して３・OKだ👊

出場種目：30kmマラソン

私も同様フルの調整の為参戦👊 会場に来てびっくりしたのが参加者の数😨 正にマンモス大会🏃トイレも荷物預かりも長蛇の列‥何とかスタートに間に合った(ほっ😌) コースはほぼ平坦河川敷を変則折り返し(8kmで折り返し、15kmまで戻りもう一度8km地点で折り返す)、ペースメーカーが「フル」の目標タイム・ペース15分おきにつく。途中各集団とすれ違うのが何故か楽しい😸 給水はスポドリ・水が基本もドリンクゼリーやフルーツも出る。個人的に失敗が、あくまで「フル」のペースなので途中で「遅い」ことに気付く(今更か?)慌てて3:15の集団から抜け結局かなりの余力残しの2:08:44でゴール😢✌今日のコース・天気(曇時々小雨)ならフルならサブ3行けた‥‥相当自信になったよ😃 終了後は飲食充実(ドーナツまで！どーなってんだ?) 来年も必ず来る、罪深き30罰の悪友も連れて‥‥罰は俺か、帰りコイン🅿の場所分からずランと同時間さ迷い歩いた、交番にまで駆け込んで‥‥これは棄権したかったよ😭

30K走

出場種目：30kmマラソン

給水、エイド等充実していました。
荷物がもう少しスムーズに預けられたら良かったかも。自分がどこの何の列に並んでいるのかよくわからなかったです。

我慢を叩き込んだトレーニングになりました

出場種目：30kmマラソン

今回は葛西橋折り返し地点が変更でしたね。。さて、今シーズン幕開け。夏の暑い時期の走り込みの成果が確認でき、今後の自信となりました。いつも前半突っ込んでしまうので、前半設定ペースを徹底的に守って、人込みの中、蛇行するランナーや独特な呼吸音をずっと並走して聞かされ、豪快な走法の女の子などなどメンタルを乱されながらも、ひたすら耐え抜きました。20km以降は徐々にスピードアップして最速スピードでゴールすることができました。
フルマラソン、前半ひたすら我慢我慢。本番で実践しようと思います。
みなさんゲリラ豪雨の中、お疲れ様でした。またどこかのレースでお会いしましょう！

本番前のロング走

出場種目：30kmマラソン

４年ぶりの参加です。

レースというよりも、本番前の練習の位置づけで走るにはもってこいの大会です。
完走目安のウェーブスタート・ペーサーなど自分の力量を知るのに
良かったです。

また、自分のチャレンジする大会を背中につける事により、「この人も同じ大会に出るんだ」「皆に負けられない」「自分に負けない」と思いながら走る事ができました。
同じ大会に出走する人と挨拶する事が出来た点は良かったです。

スタート前後の給水やミールサービスの充実度は、主催者の方々に感謝いたします。

残念だったのはランナーである我々の行動です。
スタート位置に整列する際、少年野球のグラウンドに入ってしまい、係の人がずっと叫んでいました。

また、荷物預かりの荷物が散乱していたことです。
テントの中でも、濡れた靴で入っていけば濡れる事もわかっているのに、
「他人の荷物なんて関係ない」と言わんばかりでした。

皆が気持ちよく走るために、ルールとマナーは守りましょう。