また出たい大会です。

出場種目：フルマラソン

初めて参加しました。最後の36kまでの上りが辛かったですが、サブ4達成できました。
一枚もののランナーむけガイドも必要な事項がうまくまとまっていたり、給水やトイレの位置や台数までコース上に表示されていたので、ありがたかったです。
大会スタッフ、ボランティアのみなさんありがとうございました。

絶好のコンディション

出場種目：フルマラソン

気温が上がる予報だったけれども、良い感じで雲が空を覆ってくれたので、暑さをあまり感じるほどではありませんでした。しかも毎年苦しめられる風がさほど強くは吹きませんでした。もうマラソンには絶好のコンディションでした。
　この大会は毎年応援が素晴らしく、折れそうな心に勇気をもらえます。で、毎年あまり意識していなかったのですが、出発前のスタートセレモニー。選手のテンションが徐々に上がっていく構成で、しかもセレモニー終了後、すぐスタート１分前というのが実に良いです。
　唯一気がかりだったのが、２０ｋｍすぎのところで出された給食の「長州の女」。これ自体は好きなんだけれども、走りながら食べるにはもさもさして苦しかったです。お茶と一緒にゆっくり嗜みたかったです。

素晴らしい大会

出場種目：フルマラソン

昨年に続き2回目の参加です。この時期にしては気温が高く、とても辛かったです。しかし、沿道の市民の皆さんの応援、関門海峡と響灘の素晴らしいロケーションが、ものすごく励みになり、目標タイムの４時間切りを達成できました。来年も必ず参加します。運営の皆さん、ありがとうございました。ランナーの皆さん、お疲れさまでした。

早起きは三文の得

出場種目：フルマラソン

遠方からの参加のため、長府に宿をとりました。朝の電車で下関駅へ向かったのですが、7:26頃ホームに到着すると、人でごった返し。改札から出るだけでも大変で、貴重品預かり、着替えを済ましたらもう8:00。

8:15にゲートが閉じられるため、大便は諦め、小便だけなんとか終わらせ、8:13にギリギリ整列。
来年参加するかたは、もっと早い電車でくることをお勧めします。

早起きすれば、(1)大便できる(2)前に並べる(3)準備運動もできる。お金には換えられないほどの価値があります。

さて、私は3:40:00の申告でBブロック最後尾からスタートだったのですが、スタートラインまで2分ちょっとでした。
最初の5kmは人が多くてうまく走れず28分30秒の通過グロスタイムでしたが、それ以降は問題なく走れ、ぎりぎりサブ3.5を達成できました。

ただ、道中大便が我慢できずに、1分くらいで急いで出したのですが、タイムロスが痛かったので、お尻をきちんと拭けたか確認する余裕がありませんでした。
ここでも早起きの大切さを痛感した次第であります。

運営的には完璧、コースは難敵

出場種目：フルマラソン

2年連続で参加しました。
今年もボランティアの方々や沿道の方々の熱い応援のおかげで完走できました！
ただ今年は昨年よりも暑く、日射しも熱くて、自分は去年より記録を大幅に遅くし、サブ４を逃してしまいました(>_<)

前半のフラット基調で快調と思っても、脚を使いすぎたら後半の坂で痛い目にあいます！
ついでに、去年は気がつかなかったんですが、後半の彦島大橋やバイパスなどのカーブで、バンク（横傾斜）がきついなと感じました。

今年は猫さんがフルは走ってなかったようで、１６キロ付近でハイタッチとにゃーの掛け合いをしました。

彦島大橋での風景は最高ですし、応援でいっぱい力を戴けますし、来年も走りたいですね！
それまでには、坂に適応できるトレーニングが必須だと痛感しましたf(^_^;

今年もありがとうございました！