大会レポ－レポート＆評価・第47回東和ロードレース（2016年）

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大会情報

第47回東和ロードレース

2016年7月3日 (日)
福島県(二本松市)

種目：ハーフ（21.0975km）,10km,5km,2km,ウォーク10km,ウォーク5km

68.6 点

(現在の評価数127人)

おうとらけんごさんのレポート

本当に厳しいコースでした。

出場種目：ハーフマラソン

地元の県で開催されるレース、ずーと憧れていましたが初めて参加することができました。坂道の練習もそれなりにして臨みました。以下に要点をまとめました。
　(1)駐車場の管理はいまいち。
　　　→１時間半前の余裕で到着しましたが、止められた
　　　　場所はどこかわからない山道の中でした。
　(2)平坦な道はほぼなし（坂好き集まれ！）
　　　→感覚的ですが前半は上り８割、下り２割
　　　　折り返しなので後半は逆、後半２割の上りが
　　　　つらい、ＧＰＳ時計の累積高度は472Mでした。
　(3)エイドは完璧
　　　→蒸し暑い中でしたがエイドは十分にあり、
　　　　スポンジ、水分、スイカ、メロンが補給可能。
　　　　スタッフの皆さんありがとうございました。
　(4)ゴール後もスムーズ
　　　→チップと交換で参加賞地獄坂Tシャツ、なぜか
　　　　飴２袋、参加賞の発行とスムーズでした。
坂好きの方には自信を持ってお勧めできる大会です、福島県二本松市東和町、少しわかりずらい場所ですがぜひ参加してみてください。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	B
会場
わかりやすい会場案内	A
スムーズな移動経路	B
荷物預かり	D
トイレ	B
スタート前の給水	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	B
参加人数に見合ったコース幅	A
見やすく正確な距離表示	B
コースの安全管理	A
楽しめるコース設定	A
熱心な応援	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	B
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	B
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
わかりやすい大会情報	A
正しく詳しいコース情報	B
トラブル時対応の明記	B
大会ホームページの更新	B

総合評価: 75.5点

次回大会参加者へのアドバイス

アクセスがよい駐車場を確保するには２時間以上前に会場に来ていただければよいと思います。
エイドは十分にありますが、真夏の大会で坂だらけの大会です十分準備をして臨んでほしいと思います。
荷物預かりはありませんので注意が必要です。

おうとらけんご 2016年7月3日 15時58分

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みんなのレポート

評価者：127人

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登りはハードで、下りもハード

出場種目：ハーフマラソン

勾配がきつい部分が多く、前半は坂の波状攻撃というより飽和攻撃に近い状況に心肺機能が限界に達してスピードダウン。もう、タイムがどうこう考える余裕は無くなりました。
後半は下り基調なのでスピードも乗って気持ちよく走れます。結果的には少し遅めのタイムに収まりました。
ただ、下りでスピードが出る分だけ筋繊維へのダメージが大きかったようで、１週間後でも２～３ｋｍ走ると筋肉全体が痛くて歩くという有様で、転倒までしてしまいました。もし、２週間後にハーフの大会を入れていたら途中リタイアする羽目になっただろうと思います。ハーフで１時間半前後の走力ですが、このくらいの鍛え方では下りへの対応力が不足していると言えそうです。
コースが厳し過ぎて来年は出るかどうか思案してしまいますが、紫陽花が綺麗で雰囲気の良い大会なので、結局はエントリーするとは思います。
荷物預かりは無く、住民センターも荷物で埋め尽くされており、入る隙間も無い状態で困りました。辛うじて貴重品預かりはあるものの、今後の要改善点と思います。