クオリティーがさがってます。

出場種目：30kmマラソン

今回で4回目の参加です。
コースは河川敷のため単調で面白味に欠けますが、一人で30k走を行うのは大変なので良い練習の場になっています。
初めて参加したのは2011年の大会でフードサービスが大変充実していて、走ること以外にも参加料を払って参加するだけの価値がありましたが、サービスは年々低下し、今年はついに完走後に肩にかけて貰えたタオルまで無くなってしまいました。参加する度に寂しくなる大会になってしまっています。

秋大会に続いての参加

出場種目：30kmマラソン

秋大会に続いて二回目の参加。前回はぺーサーの後ろについて走ってそれなりに走りやすかったのですが、今回はぺーサーの前に行くことにしました。最初のうちは人も多く、ぺーサーの前に行くことも困難でしたが、3km過ぎ辺りで何とか前に出ることができました。ぺーサーの前に出るのは若干不安があったのですが、出てみると人が少なく、非常に走りやすかったです。同じようなペースで走る人もそれなりに見つけられるので、単独走になる心配もあまりないと思います。結果的に、秋大会よりも大幅にタイムを更新し、余力も残すことができました。当日はとても寒く、スタッフの皆さんも大変そうでしたが、とても有意義な大会でした。

寒い中スタッフの皆さんお疲れ様でした（でも更衣室は広くして）

出場種目：30kmマラソン

http://blog.goo.ne.jp/ittetsu-hoshi/e/71879c04eb1b6dc44612a747ebbabf4d

いつも練習として参加してます

出場種目：30kmマラソン

30kmを休憩無しで1人で走るってなかなかできないので
練習のつもりでいつも参加している
ペーサー率いる集団が大きくて
その中や付近を走るのは私は苦手だけど
人によってはその中を走るのもフル用の練習になるのかも

今回はめちゃくちゃ寒い中
ボランティアの皆さんが一生懸命給水等出してくれて
本当にありがとうございました

ペース配分の大切さを認識

出場種目：30kmマラソン

どんなに調子が良さそうでも、ペースメーカーについて行くことの大切さをしっかりと認識させてもらえる大会でした。とても良かった。難点をあげるとすれば、コース幅が狭い上に、所々工事中のガードなどもあったことですが、ペースメーカーが一緒に走っていたことにより相殺されます。「マラソンでは 30キロを半分と考える！」この言葉を心に刻みこんで、次のフルマラソンに臨めます。