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大阪30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka/ 種目:30km,3時間走,30km+3時間走
84.6 点
(現在の評価数43人)
さるさんのレポート
初参加
出場種目: 30kmマラソン
初めて参加しました。皆さん、秋の大会の目標を目指して真剣な大会(練習会)でした。ただ、時期的に暑かったのと夏場の練習不足があり調整が難しかったです。
■総合評価
とても良い練習になりました
出場種目:30kmマラソン
練習不足でしたが、身体にピリッと良い刺激を入れる事が出来ました。スタッフのみなさん、ボランティアのみなさんが本当に良く動いてくださり、良い練習になり、大阪マラソンでは、PB更新出来ました❗次回も参加したいと思います。
シーズン前のトレーニングに最適です
昨年に続き参加しました。ペースメーカーもおられて、皆さんが真剣に走っている雰囲気も良いです。ゼッケンに目標大会を記してあるのもいいですね。飲食のサービスも充実していました。午前の30kmで左足が痙攣、午後からの3時間走は大事を取って取り止めましたが(汗)アクセスも良く、今の自分の力量を知る良い機会です。
自分を知る、また、調整出来る大会
今秋大会の当日は、天気が良く・・良すぎて暑いくらいでしたが、コースコンディションは最高でした。 この大会は、冬のマラソンシーズン到来に及ぶ最初の調整にはうってつけの大会ですね、自分に合った、ペースメーカと走り、コンデションを見極め、または、調整出来る大会です。 また、事前と走行中また、完走後のサプリメント配付はうれしい限りです、フード類(コーラ、オレンジジュース、おにぎり、バナナ、オレンジ等)の配付も充実ですね。また、出場したい大会です。
天候にも恵まれ、でもこの時期に30K・・・って思ってましたが、レースとなると何とか走れました(笑)給水の方々は、ペーサーについてる集団にもとても気づかいいただいて、お互いに声掛けをしっかりされて。準備万全でした。今更ですが、ありがとうございました。
24Kmからペースアップすることが出来ました。5:30ペースメーカーについて行ったことが結果に繋がったと思います。とくに女性のペースメーカーの走るリズムが大変勉強になりました。大阪マラソン頑張ります!
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