景観は最高、関門閉鎖、コースからやや上級者向け

出場種目：その他

6kmに参加しました。
3kmを20分の関門閉鎖があるなんて知らず、引っかかりました。
一周3kmで、周回コースです。コースはアップダウンがあり、最後はアップアップで、ラストスパートなんてできませんでした。練習不足でした。
エイドはポカリと水、参加賞はtシャツのみ。
景観は素晴らしく、空気も気持ちよかったですが、
さすがクロスカン、鍛えてないと完走できません。

来年はランシャツはやめよう？

出場種目：トレイル

この季節、九州では大会が少ないので貴重な大会です。毎年走る前は、3km2周はラクショーと思いますが、今年も2周目の最後の登りはヘロヘロで、倒れそうになりらがらなんとかゴール出来ました。走ったあとは近くの温泉に浸かっておんせん県を満喫しました。楽しい1日でした。ただ、日ごろ練習で着ないランニングシャツだったんで、2日たっても肩が痛いです。高原とはいえ、日射しはしっかり夏でした(>_<)‼

鍛えられる。

出場種目：その他

6kmレース初参戦。この大会はしっかりトレーニングしていないと、満足する走りはできない。とてもきつかったが、いい練習になった。景色、ロケーションは最高。また、来年、しっかりトレーニングして参加したい。大会運営関係者の皆さん、給水所のスタッフの皆さん、ありがとうございました。

参加者のレベル高いですがトレーニングにはいい

出場種目：その他

３ｋｍでも途中に給水があります。
またゴール後も給水があるのがいいですね。

参加者のレベルが高いですが
マイペースでいいトレーニングができました。

大会後も近くの芝生や別のクロカンを走ったりして
温泉に入るのもいいかもしれません。

6kmなめていました・・・

出場種目：その他

３か月間近所の山を走り込み、たかが６ｋｍと思いながら初参加。当日は台風が接近して大雨を心配していたが、雲ひとつない猛暑日。スタート２時間前に会場入りしてコース横で十分なウォーミングアップ。コース前半２ｋｍまでは緩やかな上りと下りでスピードを出しやすいが、２ｋｍから３ｋｍまでの階段から一直線の急な上りで体力を消化してしまう。２周目で給水を１回取り、残り１ｋｍのラストスパートで気力を振り絞って頑張ったがゴール手前で転倒。なんとか這いつくばり倒れ込んでゴール...そのまま救護テントに担ぎ込まれ、脱水症状で３０分位手当てしてもらいました。２ℓ位水分を摂っても意識がもうろうとし、その後病院に搬送され点滴１本処置しました。ラン歴２年ですが本格的な夏場のレースは初めてで、暑さ対策を怠り熱中症の危険を身に染みて教えられました。救護スタッフ、消防隊の皆さん本当にありがとうございました。来年は十分な練習をしてリベンジしたいと思います。