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大阪30K秋大会
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka/ 種目:30km,初フルマラソンチャレンジ枠 30km
59.3 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数172人)
大吾朗さんのレポート
事前練習に
出場種目: 30kmマラソン
天候のことは皆さん書かれているので・・運営者の方へ熱中症で倒れている方が多かったと思います。救助者が足りていないように見えましたので対策お願いします。
■総合評価
暑かった
出場種目:30kmマラソン
11時スタートでした。気温も上がり、地面から湿気も上がってきて、直射日光を浴び続けるコースで、熱中症の感覚があったので、5キロ過ぎから走ったり歩いたりでした。それでも体温が低下せず、水をかぶるのですが、あまり体温を下げることになりませんでした。最後の5キロは完全にあるきだけになりました。最近の最長が20キロだったので、この暑い中で30キロを完走+歩できたのは、足のトレーニングになったと思います。遅い時間だと、限られたドリンクしかなくてガッカリでした。
リタイアしました
今日は11時スタートで参加しましたが、雨が上がった後の気温と湿度上昇のためか、10km過ぎると失速してしまい結局20kmでリタイアしてしまいました。次回はもう少し別の日程の30kに参加してみようかな、と思いました
感想
3往復が辛いです。1往復にしてもらいたいです。
管理はしっかりしていました。
大変なお天気でしたが、管理はしっかりしていただいててよかったと思います。トイレがもう少し多いとよいなと思いました。
暑い😵
この季節としては想像以上に暑い日でした。お陰で15kmからは走る事が出来ない状態になってひたすら歩き続けました…💦
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