初バーティカルランニング

出場種目：その他

50代のタイムとしては悪くない8分38秒でのフィニッシュでした。
全て1段抜かしで登りましたので、計算上は1歩あたり0.8秒かかっていることになります。若い世代の上位タイムは私より約1分速いので、1歩あたりあと0.1秒の短縮が必要となります。
ただ、実は、まともに走って登れたのは4階までで残りの40階は全て歩いて登りました。走るときに使う筋肉は、歩くときの筋肉とは違う部位になりますので、1段抜かしの歩きと抜かし無しの走りを交互に入れ替えて、疲労した筋肉の回復を図るためのハイブリッド走法を、来年の大会では試したいと思います。
いずれにしても、練習場所の確保が難しいので、いろいろと探っていきたいと考えています。

こんな大会待ってました

出場種目：その他

ゴール後のビール出店は最高(主催者とは関係ない？)。走り終えてスカっとしたい人はお金を持って出走して下さい。

ロードでは自分より速い人を何人も抜いてきたので、長距離を走る走力よりパワー系。それが楽しい。

LIVE配信があるのはとても良い。目立ちたい人はパフォーマンスを考えるのも大会を楽しむ手段の一つだと思う。youtubeにもアップされて自分の走りが大会後も楽しめるので、今後も継続して欲しい。

しかし、参加賞のレベルは低すぎる。

大都会の超高層ビルを駆け上がる最高のレース

出場種目：その他

大都会の真ん中で開催されるだけあって、超盛り上がりました。一組ごとカウントダウンしてくれたり、催し物もたくさん、スタート直前での音楽に合わせた楽しいアップなどなど
また来年挑戦します。

来年はない

出場種目：その他

ランナーのスタート順なども含め、もう少し、スタッフが理解していないと混乱が多く起こる。
　５階でスタートを待っているにもかかわらず、すでに１階にいて、最初から並んでいる人が後になったり、並ぶ場所が決まっておらず、割り込みする人が多く、しまいにはスタッフが並ぶ場所を理解しておらず、説明もないまま、一列に並べと押されてしまう。
ILEXの社員だと、そんなスポーツクラブには人にもお勧めができない。

来年も参加します

出場種目：その他

楽しめる大会です

出走までがもう少しスムーズになれば良いと思いますが
昨年からかなり改善されたので、次回はさらによくなりそうですね
空気が悪いのか、昨年同様に出走後に喉が痛くなりました
自分の喉が弱いのか？他の参加者の話を聴きたいとことです
コースが狭いので、ごみが落ちる仮装やシューズ以外の参加者は他の参加者に危険を及ぼす可能性がある為、このことも考えてほしいな！