脚、つったあ

出場種目：フルマラソン

シーズン最初の大会にして起伏の激しいコースで、夏の暑さで練習もままならない時での大会参加は身にこたえました。それでも出てしまうこの大会、やっぱり運営なり、大会なりが素晴らしいからだと思います。できれば、一般ランナーへのお願いですが、給水所で水なり給食なりを取ったら、ほかのランナーの為にその場に立ち止まらず、離脱して下さい。取りたくても机の前にいるから取れません。

坂がきついです

出場種目：フルマラソン

第１回大会から連続参加です。周回コースで長い上り坂を５回も走りますのでとにかくタフなコースです。長い上り坂の後は一気に下り坂で、平坦な道はほぼありません。周回コースなのでエイド・給水の場所が走っているうちにわかってくるため、給水給食をとるとらないの判断がスムーズにできます。エイドは充実していますし、１０００円の金券もありますのでコスパの良い大会だと思います。坂がきついですが、気力がある限り参加したいと思います。

初参加です。坂道の良いトレーンングになりました。

出場種目：フルマラソン

今年のﾃｰﾏは坂道ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。今年の5月から坂道で有名な大会ばかりに参加しています。5月富士裾野ﾊｰﾌ、6月北軽井沢ﾊｰﾌ、7月嬬恋ｷｬﾍﾞﾂﾊｰﾌ、そして今回の榛名湖ﾌﾙです。こんなことをしていているおバカは自分以外にはいないと思っていましたが、何と今回の榛名湖ﾏﾗｿﾝの50歳年代別入賞者8人のうち、4名が嬬恋ｷｬﾍﾞﾂﾊｰﾌで10位以内でした。ﾗﾝﾈｯﾄで調べて呆れて笑ってしまいました。そのうち3人は並んで表彰台に居たのですね。自分も懲りずに10月の軽井沢碓氷峠184ﾊｰﾌに参加します。笑！
【良かった点】
・参加費が4千円と安いのに1千円の商品券がついて来て、とてもお得です。商品券で良いお土産が買えました。また入賞商品もｱｼｯｸｽの立派なﾊﾞｯｸﾊﾟｯｸです。
・給水がｴﾘｰﾄﾗﾝﾅｰとﾌｧﾝﾗﾝﾅｰが分かれていて、衝突にならずに安心して走れました。市民大会では初めてです。
・1周7.8kmの5周でした。5周毎の距離表示もあり、ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑも測れました。とても良いｱｲﾃﾞｱだと思います。

遂に榛名湖に沈む‥‥‥‥

出場種目：フルマラソン

三年連続参加、一昨年3:17台、去年は3:24台、今年は既に8月に北海道走り、目標は3:15台👊 ところが今日は走り出しからリズムに乗れない、呼吸と走りが合ってない苦しい😩 コースは調整距離+メロディーライン激坂5周回、高地の為多少酸素薄いか、はっきり言ってキツい😣 昨日が祝日の関係でやはり3年連続千倉ロードで10km走った‥‥完全に榛名をナメていたか、それでも3週目までは目標ペースだった、だがナメた輩には榛名神社の神が許さない?🙎 4週目坂手前で体動かなくなり、全身つり気味に‥歩き始め、タイムを3:25に設定修正、ペースを落とし再走、しかし5週目で完全に両足両肩とつる、動けない‥3:30へ修正で動き出すもダメ😭 棄権か‥いや、制限時間は6時間だ、諦めるな！途中、情けねぇとかくそタイムとかブツブツ言いながらゴール😩 3:35台過去最低、フル18回目にして初めてサブ3.5オーバー、尊敬する先輩方ははるな遠く‥来年雪辱、年齢と日々の過ごし方、塩分摂取等猛省だ🙇悪友をバカにしすぎた‥でも今日は久々にファラオ女性に会えた、祈ることも忘れない

完走すると自信がつく

出場種目：フルマラソン

シーズン入りの前に、力試しに最適です。

ハムが鍛えられてバッチリです

エイドが充実していて最高でした。ヤクルト・コーラ飲み放題
でも、カレーライスを食べる勇気が無かった。

人数が少ないので走りやすかった。周回コースなので
遅い人は左側、速い人は右側みたいな感じ