練習会

出場種目：30kmマラソン

大阪マラソンのために参加しました。
この練習会は初参加ですが、東京30Kを小規模にして計測チップなしにした感じです。
ペーサーさんもいてエイドも充実しておりエネルギー補給、塩分補給もしっかりできます。
コースは河川敷の半分をさらに折り返しで使うので狭いですが、そこはしょうがないです。
今回は参加者が多かったようですが、コースのすれ違い以外は特にかになるところもなく、また、フルマラソンの前に参加したいです。
東京30Kのように豪華な参加賞ではないですが、逆にビールやタオル、Ｔシャツは不要、計測も自分の時計で充分、という方は安いぶんオススメです

ペースメーカー、給水給食付きで３千円とは本当にお得な練習会

出場種目：30kmマラソン

この１年あまりの間に目標のフルマラソン前に３回参加しています（今回はつくば３週前）。
同じランステの通常の練習会には全く参加していないのですが、実にフレンドリーに、スムースに運営してくれて、外部参加者にもストレスがありません。
タイトルに書いたとおり、『ペースメーカー、給水給食付きで３千円とは本当にお得な練習会』で、また参加したいと思います。
出来れば、個人的には日曜に仕事が入る事が多いので、今回の「プレ湘南３０K」のように土曜開催も増やしてもらえると嬉しいです。

暑い日差しで疲れました！

出場種目：30kmマラソン

ペースメーカーがタイム毎に分かれていて、とても走り易かった。給水や軽食もしっかりとれ、良い練習が出来ました。

大会の雰囲気を味わえる練習会

出場種目：30kmマラソン

自宅が近所なので参加させていただきました。練習会で記録計測はありませんが、キロ4分からキロ７分までペーサーさんが付きます。私はキロ７分チームで走らせていただきましたが、とても真面目なペーサーさんできっちり一定のペースでゴールまで先導して下さいました。走路は荒川河川敷の荒川側半分で、他のチームとすれ違う時に少し混雑しましたが、地元の方々との接触もなく、無事に走りきれました。エイドは２kmごとに摂れるように工夫されていました。練習会なのに、水、スポーツドリンク、コーラ、そして、果物やパンなどが提供されました。私はグレープフルーツをいただきましたが、食べやすいように切り目が入っていました。走り終わった後の豆乳orジュースも嬉しかったです。冷えていればさらに美味しかったかもですが。でも、ランナーの気持ちを知り尽くした運営だと思いました。

一か月後の本番も頑張ります。

出場種目：30kmマラソン

レースには沢山出てますが、このようなペーサー付きの練習会には初めて参加しました。
ペーサーに付いていったり、集団で走るという経験もほぼないため、最初はランナー間の距離が近く走りにくいと感じていましたが、基本抜かしたりすることがないため他の人との距離も徐々に慣れ、途中からはペースを気にせずにただ付いていくだけでよかったので楽に走ることができました。
今日は天候に恵まれ、だいぶ暑くなりましたが、エイドの間隔が短く助かりました。
またHOKAの試し履きもできて良かったです。自分は非常に幅広の足なので幅が合わず途中から痛くなってしまいましたが、さすがのクッションで脚全体のダメージはかなり軽減されたように思います。