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大阪30K秋大会
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka/ 種目:30km,初フルマラソンチャレンジ枠 30km
59.3 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数172人)
ガッツ0629さんのレポート
天候悪化!
出場種目: 30kmマラソン
大雨からのカンカン照りで体調管理がしっかり出来なかった次回も参加してもっとしっかり走れるようにしたい
■総合評価
2年連続の参加。天候は仕方ないですね。
出場種目:30kmマラソン
来たるシーズンへモチベーションを上げるために、昨年に引き続き参加させて頂きました。比較的涼しかった昨年とは打って変わって、今年は台風25号の影響で、非常に高温多湿な環境でのタフなレースでした。コース整備は凄く良かったと思いました。コーンの置き場所が分かりやすくなり、また、スタート直前まで降った雨でできた水たまりをワイパーで除去してくださるボランティアの方々がおられ、大変有難かったです。レースは3時間15分以内で申請しましたが、暑さを考慮して、4'40"~45"/kで押していくプランで進みました。それでも、24kmくらいからは失速してしまい、ラスト5kmは25分かかってしまいました。このペースでも、ほとんど抜かれることはなかったので、今年は如何にシビアなコンディションなんだなぁ、と感じました。1点気になったのは、暑さによる距離短縮等も考慮してもよいと感じました。11時の気温を見たら、28℃で湿度80%でした。真夏に近いレベルです。20kmで棄権されているランナーの方も多くみられましたし、基準をある程度作ってほしいと感じました。
土砂降りのち、暑さ、湿度との闘い
大阪30k初エントリーでした。天気が微妙なのは仕方なかったですが。開催の可否を当日まで引っ張る引っ張る(苦笑)スタート前のサービス?(補食?)は豊富でした、ほんと書かれてた通り朝ごはん食べずに行ってもOKなくらい。走る方は・・・・・スタート前の土砂降りで、服はズブズブコースは一部水浸し(途中で運営さんが水かきしてくれてて感謝です)でもしっかり舗装されててるのは走りやすかったです。川向こうの河川敷のコースだったら最悪のコンディションだろうと思われます。あとは暑さと湿度との戦いでした。ここまで気温が上がると体力消耗が激しいです、25km過ぎたあたりから足が釣りそうでした。暑さ対策も必要だったとは不覚です。給水は十分(5km間に2か所)ですが、補食が欲しいバナナで一口パン1個でも欲しかった。冬の30k 京都に向けてエントリーもありかな?と思ってます。
30k 初参加
スタート前に雨が降り コースは水たまりだらけで最初の5キロて脚はずぶ濡れ ドロドロ状態で その後 晴れて来て蒸し暑さ最高潮で 15キロでバテてしまいました コースは5キロの折り返しで 沿道の声援などは全くなしなので、普段の練習走とかわりがなかったですね! 参加費の割には対してよい走行会ではないと思いました
リタイアしました
今日は11時スタートで参加しましたが、雨が上がった後の気温と湿度上昇のためか、10km過ぎると失速してしまい結局20kmでリタイアしてしまいました。次回はもう少し別の日程の30kに参加してみようかな、と思いました
雨と晴れ
走り初めは雨でコースも大変でしたが、主催配慮で2周目にはコース整備もされていました有難い!
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