バリエーションに富んだコース

出場種目：その他

１周５キロの３周、１５Kに参加しました。
コースは芝、舗装路、林道、砂利を敷いた木の階段の上り下りで飽きない。公園の遊歩道と林道を繋いだ様な感じ。参加者があまり多くなくこじんまりとした大会なので混雑は無かった。

酷暑時刻からのスタート

出場種目：5kmマラソン

参加人数が少なく入賞が狙える大会として毎年参加させて頂いておりますが、スタート時刻が11時、12時とこの時期では暑すぎて体調不良者が続出・・・。　早朝と言わないまでも9時、10時のスタートを検討してほしいです。　　　
コースはアップダウン、階段などあり楽しめますが毎年、必ずぬかるんでいる階段があるので、参加されるランナーは下見をおすすめします！！

びっくりするぐらい、毎年進化がない。

出場種目：5kmマラソン

コメントしても主催者は意に介していないみたいなので、コメントしても無駄な感じがしますが、家から近く来年も参加したいので、あえてコメントします。(1)１0時受付で、12時スタートは間延びするため、距離別にウェイブスタートをするなど工夫して欲しい。(2)クロスカントリーなのに、道案内が少なすぎる、側溝（60cmくらいかな）があるのに、注意するスタッフがいない(3)暑い時期のため、スタート時間を2時間早く（１０時スタート）して欲しい。
個人的には、主催者が自分勝手なのは過去の経験から周知していたので、、受付してから1時間は車で寝て待機して対応したり、事前にどこが危険なのかを、アップしながら事前検索してていました。
トイレがストレスフリー、人数が丁度よく走りやすい、表彰が8位までといい部分もあるので、主催者は、柔軟に対応して欲しい（お年寄りのため聞く耳もたないから無理だと思いますが・・・）

給水地点が少なく、取り難い。

出場種目：10kmマラソン

初参加(10km)。過酷なコースで、起伏が「これでもか、これでもか！」という程多く設定されていました。速いペースで走れるコースではないです。
5kmのコースを2周ですが、給水地点がスタート地点付近の1ヵ所しかなく、それもコースを微妙にそれた所にあるので給水は摂れなかったです。ポーチに300mlペットボトルを入れ、少し走りにくかったです。暑い時期の大会なので給水地点は5kmのコースのあちこちに設置するべきだと思います。
それ以外は特に不満はなく、スタッフの方々は丁寧な対応ですし、気持ち良く参加出来ました。
暑い時期の過酷なクロカンレースなので来年参加するかどうかはまだ分かりませんが、いい練習になりますし、一度経験するのは良いと思います。

初参加レポ

出場種目：その他

単独練習では難しい、追い込むが必要なスピード練習にはやはりレースが一番効果的。
そう思えば参加者の数が少ないのは好都合。大規模大会では到底ムリな年代別入賞がひっとしていけるかもと下心もありで（笑）。
会場は丘陵地に整備された広大な公園で、陸上競技場もあって環境は抜群。但し、暑いこの時期の開催としては競技開始時間が遅いのはマイナス点。気候を勘案すれば、せめて１時間は早めて欲しい所です。１０km部門の参加でしたが、競技説明終了後から待機が長く手持ち無沙汰で困りました。
コースは芝生から歩道、不整地、階段等、変化に飛んでいてアップダウンもかなりあり、ペースのコントロールは難しいけれど鍛えるのが目的ならば時間対効果比が高いランになります。途中自分が何番あたりを走っているのかサッパリわかりませんでしたが、なんとか年代別入賞にすべりこみ、駆けっこ競技で人生初の表彰状を頂くことができました。来年も都合がつけば、１５km部門に参加してみたいと思っています。