本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。
札幌30K
大会オフィシャルページ:http://30K-series.com/sapporo/ 種目:30km,10km
--.- 点
(現在の評価数16人)
konbuさんのレポート
給水問題が私には致命的でした。
出場種目: 30k
北海道マラソンに向けての暑さ対策として良い練習になると思い参加しましたが、本当に暑さと言うのは想像以上の大変さで服装などや直射日光対策をもっとしなければならないという自分自身の課題わかりました。わたしはキロ7分のペースで走っていたのですが、3週過ぎからジリジリと暑さでだめになりました。こまめな給水が大切というのは本当の事なんだなと思ったのは3周後半でお水がなくなって二ブース連続でお水がもらえず、目に見えて頭フラフラの体だるい状態なり、真夏の大会では2.5kごとに給水が本当に必要なんだと思いました。で、結果そこから歩いてしまい、ペースメーカーの集団からも離脱。棄権しようかと思いトボトボ歩いていたらボランティアの人にペットボトルのお水をもらったのでやる気回復。せめてちゃんとした練習にせねばと思い、制限時間ぎりぎりでゴールしました。本番の北海道マラソンでももしも給水が足りなくなったりしたらと考えるとぞっとします。不安の残る30k走になってしまいました。
■総合評価
良い練習会でした。
出場種目:30km
夏のペースを維持するロング走はめげてしまうのですが、ペースメーカーさんもいたし同じ位の走力の方と一緒に練習できる機会がない私にとっては凄く良かったです。1k毎に給水があり後半切れている場所もありましたが、道マラは5k毎だったか2.5k毎だったかなので本番を意識して紙コップをとる練習になりました。ボランティアさん凄く良かったです(経験ある方なのかな?)場所もとても良いところですね!また来年も参加したいと思います。
参考になりました。
出場種目:30km
初めて30kに参加しました。モエレ沼公園の平坦なコースといえども微妙な起伏に悶えつつ、楽しんで走りました。給水が出来ないこともありましたが、爽やかな風に吹かれながら走るのは北海道ならではの醍醐味で、札幌の夏を堪能しました。今回は6分/kmのペースで、走るペースと距離感の関係がつかめて大変参考になりました。次回は、レベルアップしてがんばりたいと思います。
来年も参加したいので改善を
出場種目:30Km
この大会は、市町村の担当部署が行っているものに比べ走る側に立って企画されていて良かったと思います。運営、本部なども一つの場所にまとまっていて分かりやすかったです。 またフードサービスがありストレッチなどのブースも充実していました。また走る前や後に会場でのストレッチのレクチャーなど良い企画だと思いました。ボランティアの学生の皆さんにも好感が持てました。ただ改善をお願いしたい点は、トイレの少なさ(スタート近くのトイレの個室は2つのうち1つは使用禁止)事前に確認して公園管理事務所に修理依頼すべきだったのでは?またパンフレットには仮設トイレなども記されていましたが実際は、無かったです。それと1Km、2km付近の給水がコップが無いなどで後半機能していなかった(4つの内2つ)あの暑さで給水はとても重要なので改善をお願い致します。実際、後半にダメージがありました。(そこの場所のボランティアの年配男性の方々にも給水の重要性をお話しください。給水作業を切り上げて給水ポイントの奥で4~5人で弁当を食べていたのには、驚きました。)
北海道マラソンに向けて自信が持てました!
出場種目:30K
昨年から走り始めました。今回、5:30のペースメーカーについて行く事が出来たらサブ4ペースで入ろうと決めていました。雑誌で見ている六花さんに引っ張って頂き、最後まで走り切る事が出来、非常に自信が持てました!来年も引き続き実施をお願い致します。水は来年は余裕があると良いですね。
本場に向けていい練習になりました。
出場種目:30K
炎天下での大会で想像以上にキツかったですが、給水もしっかり出来て良かったと思います。後半に紙コップがなくなって給水所が二カ所になったのは精神的にしんどかったです。本番のフルに向けてペースを維持して走るいい勉強になりました。後半の二周はついて行けず練習不足でしたが、課題も見つかった大会でした。レース後のトマト、プラムが本当に美味しかったです。おにぎりもグットでした!ドリンクがオレンジジュース、リンゴジュースは良かったんですが何故炭酸のガラナなのか…、思わず笑ってしまいました。でも飲んだら美味しかった!運営の皆さん、ペースランナーの皆おつかれさまでした。非常にいい大会を走らせて頂きました!参加されたランナーの皆さんも炎天下の中お疲れ様でした。道マラにエントリーされている方が多いのかと感じましたが、本番も頑張りましょう!!
あなたが投稿した大会レポが 件「参考になった」 評価されました!
大会ランキング(種目・フルマラソン)
大会ランキングの続きを見る
レポーターランキング(投稿数)
レポーターランキングの続きを見る
主催者メッセージ新着