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東京30K冬
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30K
68.0 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数96人)
メリーさんのレポート
参加料をランナーのために正しく使っている大会
出場種目: 30kmマラソン
この大会は気に入ってて、昔、荒川30Kと呼ばれた頃から毎年出ています。今回は2部制になったこともあって、スタート1時間前に会場に入ったら人影もまばらで、更衣室・トイレなどストレスなく利用できました。[良い点](1)豊富なペーサー(2)豊富な給水・給食(3)ウェーブスタートでスタート時のストレスがない(4)アミノバイタルが数回配られて助かった(5)ラン後に配布されるカップラーメンとおにぎり[悪い点](1)荒川沿いだけに景色は単調(2)スタート時間が去年より早くなった。遠方から来る人はツラい(3)昔はラン後に缶ビールも配布されたのですが・・・肝心のレースは、サブ3.5ペーサーに着いて行けず、途中から淋しい1人旅でした。
■総合評価
練習会
出場種目:30kmマラソン
練習会の位置づけとしてはよいですが、高いです。
フルマラソンに向けた練習会
フルマラソン前のとてもいい練習会です。荒川の河川敷を延々と走っているだけなので、楽しさはありません。ある意味ストイックな大会ですが、それで十分です。今年は天気も良く微風で走りやすかったですが、強風のときはむちゃくちゃ寒くなり、とても天候に左右されやすい大会です。どちらにも対応できるよう、天気予報のチェックは必須です。給水はたくさんあってありがたかったですが、最後5kmもう1ヶ所給水が欲しかったです…!練習の意味で参加される方が殆どだと思うので、参加賞のTシャツは不要ではないでしょうか。その分、参加費を下げていただいたほうが嬉しいです。
良い練習となりました。
出場種目:ハーフマラソン
フルマラソンを走るための練習大会として、良い大会でした。ペースランナーがついてくれるのが嬉しいですね。また参加したいと思います。
日中少し暑かったです。
30キロの第1スタートで参加しました。フルマラソン3時間30分を目標にしていたので、10キロまでペースメーカーについて行きました。10キロ以降きつくなって、自分のペースで行き20キロまで順調でした。20キロ以降は徐々にペースが落ち、25キロ~30キロは脱水症状ぎみで大幅にペースが落ちました。日中少し暑く、25キロ~30キロまで全然給水がなかったので、とてもつらかったです。給水が3か所しかなくてとても少なかったので、あと2か所位増やしていただけるとありがたいです。後半ばてている人が多かったと思います。
総じていいと思う
7.5キロを2往復する形ですが、7.5キロはやはり長いですね。基本は25キロがやっとなので、30Kはいつも最後歩くので、お金を払っても、朝、参加しようかどうかいつも悩みます。(何で25Kがないんだ) ぺーサーは有り難いんですが、ずっと団体行動なので、ちょっと意識して疲れることもありますが、逆にみんなと走る有り難さもあります。本当にいつも通り達成感はないし、今回は体調も悪かったんですが、ちょっとずつぺーサーについていく距離が伸びていることを励みに、次また出ようかなと思います。
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