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千葉30K(冬)
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/chiba/ 種目:30km
60.5 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数40人)
イケマさんのレポート
良い練習会
出場種目: 30kmマラソン
一人で30kmペース走はつらいので、この企画はありがたいです。しかも、走る前・途中・ゴール後にアミノバイタルの補給が受けられ、手ぶらで参加できるのもとても助かります。コースは柏の葉公園内で一般の利用者もいるため走路はどうしても狭くなり、人数の多い設定タイムの集団走は少々走りづらいです。自分は早々に単独走に切り替えてしまいましたが、3km周回コースのお陰かランナーが途切れる事はほぼなかったので、前を行くランナーを追ったり、似たようなペースで走るランナーを見つけて後ろについて走る事もでき、最後まで頑張れました。でも一番良かったのがボランティアの高校生たちですかね。気温ひと桁・強風の寒空の下、数時間もの間コースに立って我々参加者に声援を送ってくれ、励まされました。自分が帰る際にもまだ走っているランナーに声掛けしていて、頭が下がる思いでした。何人かには「ありがとうございました。」と声を掛けながら帰路につきましたが、爽やかに「お疲れさまでした!」と返してくれて、50歳過ぎのオジサンとしては心が洗われる思いでした。また来年も同時期に開催されるようなら、是非とも参加したいと思います。
■総合評価
ペースメーカーさんに感謝
出場種目:30kmマラソン
二週間後のフルマラソンに向けて最後の30k走として参加。今回もサブ4狙いということで、5.30/kmのグループに付くことにしました。毎度のことですが、サブ4目標グループというのは人数も多くなりがちで、今回もかなりな大集団になってしまい、他の方の投稿にもあるようにコーンに引っかかったり、造作物を避けようと急な進路変更を余儀なくされたりと、危ないシーンも最初あったのですが、3人のペースメーカーさんの1人が、打ち合わせたのか自主判断だったのか分かりませんが、大集団から少し遅らせ「サブ4、Bチーム」みたいな集団を作ることで上手いこと集団もばらけ、とても走りやすくなりました!結果的に5.35/kmペースで周回を重ねることにもなり、本番に向け脚を温存したかった自分としてはとても良い練習になりました。今回は、この素晴らしいペースメーカーさんに感謝感謝です!
快晴寒風の中、フルマラソンに向けた練習に集中
3/1東京マラソンに向けた最後の追い込み練習として参加。会場の陸上競技場が素晴らしい。更衣室は暖房されていて、混雑なく待機できた。トイレも更衣室内と外にあり、混雑なく使用できた。終わった後にシャワーも使えた。競技場の両側に更衣室があったが、入り口から入って右側の方が空いていたと思う。コースは一周3キロなので、体調が悪くなってもすぐに止めて競技場に戻ることができ、安全。給水も十分あり。自分は3:10ペース目標だったので、ほとんど単独走だったが、集団の場合は給水箇所で詰まってしまうので、混雑する本番大会に向けた給水練習になっているかもしれない。路面は、フラットな箇所と石畳の箇所があるため、慣れが必要。カーブ、わずかなアップダウン、強烈な向い風の直線後の折り返しがあり、変化があって楽しく飽きずに練習できた。東京30K のような河川敷のような直線が好みの方には向かない大会。この大会が気に入った人は、横浜30K もおススメ。同じような周回コースで、混雑なし。
走り易いです。
周回コースで多少飽きますが、フラットで人数も多すぎず走り易いです、周回のため距離も分かりやすいのでペースを把握しやすいです。
フルマラソン数週間前の練習には最適
東京マラソンの準備メニューの一環として参加しました。東京30kに比べて人数が少ない分、荷物預けや更衣もスムーズ、コースも混まずに良かったです。また、陸上競技場の更衣室やトラックが使えることも有難い。沿道の応援とかイベントは特に無いですが、大会とは目的が違うのでこれで良いと思います。
いいトレーニングになりました。
風が強かったですが、一人で練習するより追い込めました。
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