大会レポ－レポート＆評価・栃木30K（2017年）

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大会情報

栃木30K

2017年10月21日 (土)
栃木県(真岡市)

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/tochigi/
種目：30km

77.8 点

(現在の評価数29人)

よっちゃんさんのレポート

アップダウンありの井頭公園で貴重な30キロ走❗

出場種目：その他

隣の県から初参加でした。

会場では、ゲストの方々が盛り上げてくれていました。フル3時間ペースでお世話になりましたが、ペースメーカーの方々が、登り坂では「楽に行きましょう」というようなアドバイスがあったり、ずっと最後まで笑顔でお声掛け頂いたり、、とても気持ちよくゴールできました。また、ボランティアの方々が笑顔でいらっしゃったことが印象的でした。

ただ、公園駐車場から受付会場への経路、荷物預かり場所がどこか多少戸惑いました。

来年も宜しくお願い致します❗ありがとうございました❗

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	A
大会の地元への浸透度	B
大会運営全体を通しての印象	B
来年も参加したいですか？	A
会場
会場へ（から）のシャトルバス	C
会場案内看板や場内アナウンス	C
会場のレイアウトと移動経路	B
荷物預かり所	A
トイレの配置と管理	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	A
距離看板	C
景色など楽しめるコースか？	A
沿道での応援	A
給水所の水、スポーツドリンク	A
ゴール後のドリンクフード	A
記録、表彰
ネットタイム計測	C
ネットやスマホへの記録配信	A
参加賞	A
年代別表彰について	C
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	A
当日案内（ハガキ、封書）	A
大会ホームページ	A

総合評価: 76.2点

次回大会参加者へのアドバイス

井頭公園内周回(9周)コースでは、適度にアップダウンがあり、フルマラソンに向けての良いトレーニングになると思います。

一人でフルマラソンペースでの30キロ走ができない私にとっては貴重な大会です。参加者同士は一緒の目標に向かう仲間のような気持ちで頑張れました。

よっちゃん 2017年10月22日 12時54分

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みんなのレポート

評価者：29人

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緩やかなアップダウンのあるコース

出場種目：30kmマラソン

11月のフルマラソン前の練習として参加させていただきました。
3時間30分のペースメーカーにぴったりつくことで、無理なくペース感覚を掴むことができました。
周回コースですが木々の中を駆け抜けることができ、また適度なアップダウンもあり、飽きずに楽しく走れました。
その他、トイレ、給水、ジェル補給等申し分ありません。
また機会がありましたら、参加したいです。

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練習不足

出場種目：30kmマラソン

9周回のコースですが、アップダウンがあり非常に良いトレーニングになりました。後半はバテバテ、最後の坂は堪えました。自分の練習不足を思い知らされました。
サポートランナーが前後の状況を把握して、追い越しする際には声を掛けてもらえました。スタッフの配置も適切だったと思います。サービスも充実、参加料に対して適切な内容でした。

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フルマラソン前の練習に最適

出場種目：30kmマラソン

今回初参加です。
本命のフルマラソン前に30kmのペース走をしたくて参加しましたがとても楽しかったです。

コースは井頭公園の周回3.33kmのコースを9周回するのですが、フラットな部分は少なくてわりとアップダウンがあるのでよい練習になりました。給水も十分ですし、6周目に入るとアミノバイタルのジェルを配布しているので補給も十分とれます。コース上のスタッフの方々やゲストのランナーズのお二方から何度も声をかけていただけて励みになりました。コースがきつかったので応援は本当にありがたかったです。

完走後にはおにぎりや飲み物もいただけて楽しく一日を過ごせました。雨の中で最後まで丁寧に運営していただきありがとうございました。また来年も参加したいです。

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フルマラソン前の良い練習

出場種目：30kmマラソン

今回初めての参加です。普段一人で走っているので、集団で走る良い練習になりました。天気は、雨模様でしたが全然気にならず、走れに集中できました。自分は、3時間30分のペースで走っていたのですが、8周目あたりからきつくなり遅れ気味になったのですが、ペーサーさんから適切なアドバイスを頂き、最後まで何とかついていけました。自分の今足りないところが分かり大変良かったです。