２年連続５ｋｍに参加しました。

出場種目：5kmマラソン

昨年に引き続き、５ｋｍ（1330スタート）に参加しました。
今回も車で行きましたが、昼前到着でも問題なし。受付も駐車場の目の前、トイレも各所にありストレスなし。
レースでは、今年もものすごく暑く、妻の近傍を走っていた方が救急車で運ばれたようですが、自分も脱水気味か２周目から大失速してしまい、５ｋｍでもだいぶきつかったです。
来年も５ｋｍでかんばります。

酷暑のクロスカントリー大会

出場種目：10kmマラソン

練習を兼ねて2年連続の参加。自己ベストを狙うような大会ではありませんが、楽しく走れる大会です。

【会場】
・最寄り駅からアップを兼ねて歩くのは不向き（暑い上に少し遠いため、迷うリスクがある）
・全面芝で開放感がある
・小さめの更衣テントあり

【コース】
・10kmは昼のスタートなので、かなり暑い
・規模が小さく、整列は混雑しない
・距離表示が細かく、ペースを調節しやすかった
・走るのはほとんど芝の上であり、アップダウンもあり
・スタート/ゴール地点（2.5km毎）に給水とスポンジが用意

【その他】
・参加賞は受付時にタオルやボトルなどから1つを選択。
・OS-1が事前に配布。

いい大会ですが、、、

出場種目：トレイル

多くの方が書き込まれているように、クロカンの貴重な大会です。
とにかく暑い&キツいですが、終わったあとの爽快感は格別。この時期にとてもいい練習になります。出て良かったです。

　ただ、運営面で一言。
往路の専用送迎バスのダイヤが、主催者側の告知と違いました。運転手さんが、その時間の運行を信じて並んでいる参加者を見かねて、本部に連絡してくれました。そのおかけで乗れましたが、危うく途方に暮れるところでした。
復路のバスについても、往路のようなことがあったら嫌だったので、スタッフに聞いたところ
『わからないなぁ、、、』
とまるで他人事。確認すらしてくれません。仕方ないので、自分で他のスタッフを探して聞きました。
また、告知されているバス停が存在しないし、案内板も無い。
　こういうところは、ぜひ改善するべきだと思います。

灼熱地獄のクロカン

出場種目：その他

初めてのクロカン（20km走）エントリー。
しかも朝９時の時点で、既に灼熱地獄の様相（笑）。
レース内容は、アスファルトのロード走と違って、なかなか前に進めず、スタミナの消耗が激しかった。よって、ロードのゴールタイムよりも８分以上遅れてのゴール。如何に普段から、体幹を使ったランができていないのかがはっきりとした、反省点ばかりが浮き彫りになった不甲斐ないレースだった。これからは、不整地でのランニング練習（砂浜や山道など）を取り入れながら、しっかりと地道に精進しようと思った。さらに練習を重ね、是非来年も参加してリベンジを果たしたい！　
最後に、このような素敵なイベントを企画・運営してくれた大会主催者の皆様と、私のラン生活に大いなる刺激を与えてくださった参加者の皆様、ありがとうございました。　またどこかで逢いましょう！

サマークロスカントリーをはじめて走ってみて。

出場種目：10kmマラソン

夏の大会を、今まで、今市杉並木マラソンと富士吉田火祭りロードレースを走ってきたが、年齢の関係でゆっくり完走を目指して、サマークロスカントリーin千葉をエントリーしてやっとこすっとこゴールした。