大会レポ－レポート＆評価・第24回信州爆水RUN in 依田川（2019年）

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大会情報

第24回信州爆水RUN in 依田川

2019年8月4日 (日)
長野県(上田市)

大会オフィシャルページ：http://www.bakusui-run.jpn.org/
種目：約8km,約5km

74.8 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

4.4 pt

(現在の評価数25人)

Good_dayさんのレポート

野性味あふれるレース

出場種目：その他

爆水RUNの特徴
爆水RUNとは、川の中を走る大会で、整地された道を走る一般のマラソン大会とは異なり、以下の特徴を持つ野性味あふれるレースである。
　
・河原の道無き道の石ゴツゴツコースを走る
・河原の道無き道をやぶを漕ぎながら走る
・川の中の石についている藻でヌルヌルと滑って転びながら走る
・橋無き激流を流されないように気を付けて渡渉しながら走る
・足のつかない深みは泳ぐこともある
　
河原の石は走りにくいが、山屋さんは慣れている。
また、川の渡渉も山屋さんは慣れている。
まさに山屋さんのための大会かと考える。
まじめに走れば成績も普通のマラソン大会よりも相対的にいい。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	A

総合評価: 83.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	A
会場の盛り上がり	A
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	A
大会独自の取り組み、地元色	A
マイカップ推奨。ラン後に地元の産品の提供。

大会特色ポイント: 4.6pt

■大会のおすすめポイント

友達・同僚と楽しめる
自然満喫

次回大会参加者へのアドバイス

(1)服装
走る格好は山登りに慣れた人は、普通のマラソン大会と同じ格好：短パン＆Tシャツのみで可である。
一方、慣れていない人は、転んだりすりむいたりすることから、長袖、長ズボン、軍手、肘、膝のプロテクターを備えることが望ましいと考える。
水で濡れる冷却効果と涼しい川風もあるので、暑さはさほど感じることは無い。
　
(2)渡渉
川を渡渉する際は水量が多いため、上流方向に水に逆らって渡渉すると抵抗が大きい。
したがって、上流から下流側に向かって斜めに渡渉する方が楽である。
　
(3)コース取り
容易なコースは狭くて渋滞するので、少し山の技術のあるランナーは堰を乗越したり、テトラポッドをピョンピョン飛んで難しいコースをたどるほうがいい。
　
(4)下流方向の走行
下流方向の走行は楽である。川の流れに逆らわないし、川に浮かんでいれば水の流れで進んでいく。
ただし、急流の浅瀬ではお尻が川底の岩にゴンゴンぶつかって痛いし、膝も打つので気をつけたほうがよい！
水深の深い場所では、平泳ぎで泳いだ方がよい。
浮袋は持って走る苦労はあるが下降方向には楽しく有益である。

Good_day 2019年8月18日 19時13分

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みんなのレポート

評価者：25人

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コースが変更しても楽しいものは楽しい！

出場種目：その他

毎年参加するようになって、今年で何回目でしょうか！？
毎年楽しませていただいております！
今年は降雨の影響で例年とは違うコースでしたが、いつもと違った戦略を立てながら走るのもこれまた楽しいものでした。
大会運営にはロードのマラソン大会よりもはるかに困難なことも多いことかと思いますが、スタッフの皆さんはもちろんのこと、お手伝いの皆さんも含めてステキな笑顔でのおもてなしは参加者の皆さんにとって、夏休みサイコーの思い出となること間違いなしです！
来年も絶対に参加しますからねー＼(^o^)／

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他には無い大会！

出場種目：その他

真夏に川で水遊びをしながら
走ると言う楽しい大会です
今年は水量の影響で
サブの川を走ることになり
狭い川だったので
多少走りにくかったですが
それでも十分に楽しかった
半袖短パンでも問題はなかった
サービスも問題ないですが
強いていうなら
エイドに水も欲しかったかも
司会の方の盛り上げも
素敵でした！
コール後のフードの
無料サービスも充実してて
とても良かった！
来年も是非出たい