鍛えられました

出場種目：30kmマラソン

坂を登り降りが多いコースで、25km過ぎから足が浮腫み始めて、ペースを落としてしまいました。
きついランが故に、フルマラソン完走の自信がつくイベントで大変良かったです！
アミノバイタルも沢山もらえました笑

きつかった

出場種目：30kmマラソン

いつも走っている太陽ケ丘でしたがさすがに20キロすぎてから足がパンパンでペースダウン。完走はなんとかできましたがきつかったです。でも、みんなで走るのはやっぱりいいですね。また参加します。

トレーニングには最適です

出場種目：30kmマラソン

大会関係者の皆様、ありがとうございました。

JR宇治駅から徒歩で向かいました。
大会WEBで確認するようになっていますが、公園の入口から会場までの案内が欲しいです。
帰り道も公園の出口まで暗いですし。
バスを待たずに駅まで歩きました。

レースはアップダウンが効き、棄権が頭をよぎりました。
20km過ぎから、歩いたり走ったりの繰り返しで、スタート後に3時間10分へ追い付こうとしたのが失敗でした。
11周目で誰も3時間10分に付いていないので、その1周を意地で喰らい付きましたが、全体では惨敗でした。
それでも鍛錬にはうってつけです。

ただただ自分の練習不足を痛感。初の棄権。

出場種目：30kmマラソン

初めて夏の大会を走らせてもらいました。仕事の合間を縫ってはできる限り長い距離を走って準備をしたつもりではありましたが、22キロ地点（11週目）で両足が攣り棄権してしまいました。昨日は悔しい思いしかありませんでしたが、一夜明けた今はこれも次へのステップと捉えまた走ろうと思います。
大会運営スタッフ、ペースメーカーの皆さんの対応には頭が下がります。ありがとうございました。
30K初の京都大会は悔しい思いもありましたが気持ち良く走ることができました。来年は是非リベンジをさせてください！！！

京都３０Ｋ楽しませていただきました。

出場種目：30kmマラソン

昨年度大阪３０Ｋに参加し、フルマラソンシーズンスタートの力試しができたことを受けて、今回京都３０Ｋに参加しました。時期的に「８月に実施」は正直懐疑的でしたが、夏場に走り込みができたランナー、できなかったランナーともどもご自身で色々な課題が見つけられた大会ではなかったかな？と私は思いました。
周回コース内には大小３箇所アップダウンがあり、特に上り坂を登り切った後の達成感と下り坂をピッチを活かして走ることが反復して経験できるコース設定は経験できませんので、今後の自身の走りに活かしていきたい。
給水ポイントや誘導スタッフ、夜間対応の照明等十分な対応がなされていましたが、アクセスの問題で公共交通機関（バスと電車）を利用される場合の案内が全くありませんでした。私は隣接する城陽市在住ですので徒歩でも帰ることができましたが、自家用車でない方はどのようにして帰宅されたのかな、と心配になりました。