大会レポ－レポート＆評価・第22回四万十川ウルトラマラソン（2016年）

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大会情報

第22回四万十川ウルトラマラソン

2016年10月16日 (日)
高知県(四万十市)

大会オフィシャルページ：http://shimanto-ultra.jp
種目：100km,60km

89.3 点

(現在の評価数167人)

せーらちゃんさんのレポート

一番好きなウルトラ大会

出場種目：その他

サロマよりも好きな素晴らしい大会です。他の方々が沢山誉めてくれると思うので、残念だったことを書きます。

４年連続当選。今年は当選は無いだろうと、次週の千葉アクアラインの抽選と次々週の水戸黄門マラソンにエントリーしたら、もはやの3週連続走る事に。ウルトラペースなら完走は可能だから、千葉アクアラインマラソンは、ゆっくりペースの言い訳に四万十川ウルトラの参加賞Tシャツを着て走ろうと思っていたら、まさかのTシャツ品切れ。エントリーした時にサイズを申告したのに、なぜ品切れになるのでしょね？

今年は車や自転車の個人的な伴走は無くて安全に走れましたが、自衛隊のジープの助手席に乗る役員が、知り合いのランナーにペースを合わせて話しかけながら走るので、細い山道では横から抜けないし、危険でした。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	A
スムーズな移動経路	A
荷物預かり	A
トイレ	A
スタート前の給水	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	A
参加人数に見合ったコース幅	A
見やすく正確な距離表示	A
コースの安全管理	A
楽しめるコース設定	A
熱心な応援	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	B
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	B
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
わかりやすい大会情報	A
正しく詳しいコース情報	B
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A

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みんなのレポート

評価者：167人

並び替え：

初ウルトラ、嘗めてかかったら地獄を見た

出場種目：ウルトラマラソン

大会2週間前と6日前にハーフを走った。ウルトラの調整なんて直前に2度レースを経験すればそれで十分だろう、と思っていた。100キロのペースはフルマラソンの1キロペース＋1分程度で余裕だろう。甘く見ていた。実際にカヌー館（61.5キロ）の手前までは思い描いた通りの展開だった。が、しかし……、前半で無理をしたツケは残り4／10を残して突然脚に来た。さらに追い討ちをかけるようにお腹の調子も風雲急を告げ出した。前夜祭で最後まで残り物を漁っていたこの意地汚なさが招いた天罰だろうか。Ｐーーーっ！レース中に実に7度もトイレに駆け込んた。90キロ以降は1キロ12分まで落ちた。意地でも最後まで走り切るぞ。腕だけは振っていたが、もう歩いている人よりも明らかに遅かった。あぁ地獄だ。前半の貯金のお陰でなんとかフィニッシュは出来たものの、ウルトラを嘗めてかかった代償はあまりにも大きすぎた。もう100キロなんて絶対に走るもんか！ヤケクソで半泣きで走っていたのに、あれから2日が経つと、もう頭の中で来年のレース対策を立て始めている。四万十の虜になった人間がまた一人、ここに誕生した。

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初めてのウルトラが四万十でよかったです。

出場種目：ウルトラマラソン

初めてのウルトラが四万十でした。
朝から不安だらけでしたが、会う人会う人が、元気付けてくださいました。

清々しいスタート。
ペース配分が分からず、最初から飛ばし過ぎました(^◇^;)
でも、カープの新井さんユニフォームを着て走っていたせいか、いろんな人に「カープおめでとう！」「新井さんがんばれー」と声をかけていただきなんとか頑張れました。80km地点から体が動かなくなりましたが、東京のベテランランナーさんが「ゴールさせてあげる。」と自分の記録そっちのけで、私と伴走してくださいました。

絶えることのない、沿道のボランティアさん。雨の中一日中暖かい声援をしてくださり、ありがとうございました。

大雨の降る中のゴール。感謝と、安堵の気持ちで目からも雨。
ゴール地点の、びしょ濡れの高校生さんが、「来年も会いましょう！」と。

言い切れないありがとうでいっぱいの四万十ウルトラマラソンでした。

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レース以外の配慮について

出場種目：ウルトラマラソン

レースは、気分よく走ることができ、制限時間ギリギリでしたが、無事にゴールできました。関係された全ての方に御礼申し上げます。レース以外での改善依頼です。
(1)宿毛市で宿泊しまいしたが、レース当日は列車での移動ではなく、バスで直接スタート会場に向かって頂きたい。列車での移動のみであれば、中村駅に到着後に、待ち時間無しで直ぐにバスに乗車できるようにして頂きたい。
(2)レース終了後の宿毛市行きの最終バスは、ゴール地点での制限時間から１時間後にして頂きたい。また、出発地もゴール会場にして頂きたい。今回のように、降雨後は着替えをしたいランナーが多いと思われ、最低でも１時間は必要と考えます。
＊宿毛市での宿泊は、ハンデが大きいです。
(3)２名（１名は台湾からの参加者と思われる）の方から、完走証の発行場所を尋ねれました。ゴール後の案内が不足していたと思われます。
ご検討お願いします。

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素晴らしい大会でしたが

出場種目：ウルトラマラソン

大会運営の素晴らしい大会でした。
運営やボランティアや地域の方々、皆様に感謝です。
走らせていただきありがとうございました！

しかし、立ちションが多い！！！
トイレが少なかったわけでもないのに。
トイレに並ぶ時間も惜しいですか？？
非常に不快な気持ちになりました。

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ウルトラマラソンするなら

出場種目：ウルトラマラソン

ウルトラマラソン3回目にして初めての四万十川ウルトラ。サロマと並ぶ歴史ある公認大会で、前夜祭からゴールまで、不満やストレスが全くなかった。
スタートとゴール地点は町から離れているものの、前日・当日ともにシャトルバスが走っているので車がなくても問題なし。
コースは前半の山越えが終わればあとは比較的フラット。給水もちょうど良い距離間。コース上に立っているボランティアの方々の応援もあり、山あいの綺麗な景色とともに最後まで走りきれました。ゴール後もアイシングの氷や水が用意されていて助かった。また機会があれば参加したい。

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